李国祥一边说道,一边围着陆西三人转,有没有动作不规范的地方。
何启明哭丧着脸,一直重复同一个出拳动作,他的胳膊都要酸了。
这一练就练了一上午,陆西三人身上的衣服都被汗打湿了。
“好了,今天上午就
先练到这,你们先去吃饭吧,在休息一会儿。”
李国祥了有些虚脱的三人。
眼神中露出了一丝满意。
这三人还不错,挺有毅力的。
随着一上午的练习,前几个招式起来有的模样了。
话刚出,三人才放松了下来,揉腿的揉腿,按胳膊的按胳膊。
见李国祥走了之后,三人才开始讲话。
“这也太严厉了吧,这要求也高,一上午,才教了几个招式”
何启明哭丧着脸,用力的锤了锤自己的大腿。
“要求高也好,我觉得这样正好。”
陆西也很累,不过他还是挺满意这样的训练的。
虽然一上午就学了几个招式,经常是让他们重复练习一个招式。
但是陆西觉得这样才能将基础打牢一点。
“虽然累是累了点,不过出了一身汗也挺爽的。”
方洛笑了笑,活动着自己的身体。
“你胳膊和大腿不酸吗”
何启明转头向正在活动的方洛。
“我还好,承受得住。
谁让你平时不怎么锻炼的。
平时多多锻炼,现在也就不会这么难受。”
说着,方洛还幸灾乐祸的笑了笑。
何启明有些郁闷。
也没再说什么。
就他这体型,让他锻炼,简直是要了他的老命。
陆西也有些郁闷,他这副身体之前原主也不怎么锻炼,平时体育在班里都是倒数的,甚至还比不过一些女生,而最近这段时间都是用重压训练室来锻炼的。
现在一下子突然运动太多,身体自然也酸痛。
宿舍里经常锻炼的也只有方洛一个人了。
“好了,走吧,先去洗个澡换身衣服,再吃饭。”
说完,方洛就转身走了出去。
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