莫桑又被霞霰囚禁时的噩梦再次缠绕着他,让他在深夜中惊醒。
冷汗湿透了他的睡衣,他坐起身来,环顾四周,公寓灯火通明但是太过安静了,心中的恐惧和不安如同潮水般涌来,让他无法再次入睡。
他打开了最近听的一本多人有声书,公寓里瞬间喧闹了起来,掀开被子趿拉着拖鞋来到浴室,给自己擦了一把冷汗。
镜子前,昏黄的灯光映照着莫桑苍白的面庞,那双如晴空的苍蓝色眸子黯淡了不少,光线在莫桑的下眼睑投下一片阴影。
霞霰死去了,但是他在莫桑身边阴魂不散,在被一个过去的幻影纠缠。
莫桑的公寓在翠星市,他特意跑到了靠近行政区的戈登市见心理医生。
莫桑坐在心理医生的小办公室里,空气中弥漫着一种淡淡的茶香,似乎能稍微平复他内心的恐慌。
这次的心理医生是个年纪很大的小老头,笑得一脸和善,反正看着就医术高。
虫族平均年龄2oo多岁,之前预约时看医生的介绍,这个小老头都16o多岁了,叫雷德·德拉贡,成就都比莫桑身形高了。
微笑着看着他,那眼神很温和,像看子侄晚辈。
医生都还没开始引导,莫桑就声音干涩地开口,但声音却有些颤抖:“我……我不知道该怎么说,那些日子就像噩梦一样。”
小老头耐心地倾听着,不时地点点头,表示他在关注着莫桑的每一个字。
当莫桑描述完被霞霰囚禁的恐怖经历后,心理医生深深地叹了口气。
“这确实是一段非常痛苦的经历,莫桑。
你现在感到害怕、焦虑,这都是正常的反应。
ptsd是一种很严重的心理问题,但我们可以一起努力,帮助你逐渐康复。”
接着,小老头开始进行了一系列的检查。
他让莫桑完成了一些心理测量表,以评估他的情绪状态和ptsd的严重程度。
同时,他也详细询问了莫桑的身体状况,以排除其他可能的健康问题。
在检查过程中,小老头一直保持着温和的态度,让莫桑感到了一种被关心和支持的感觉。
当所有检查都完成后,小老头开始为莫桑制定治疗方案。
“莫桑,第一阶段我会采用认知行为疗法来帮助你处理这些创伤记忆,这是一种通过改变你的思考方式和行为习惯来改善情绪状态的方法。
你对此有什么疑问或担忧吗?”
莫桑有些紧张地回答说:“我……我不太确定这是否有用。
我一直被那些恐怖的记忆困扰,不知道该怎么办。”
小老头安慰道:“莫桑,我理解你的感受。
认知行为疗法可以帮助你重新评估那些记忆,以更积极、更健康的方式来处理它们。
我们先需要识别并纠正那些导致你焦虑和恐惧的错误思维模式。”
莫桑问:“那具体要怎么做呢?”
小老头坐在沙上,背部微微后倾,双手交叠在胸前,手指轻轻敲击着。
他轻轻点头,表示理解:“我明白。
为了帮助你应对这些噩梦,我建议你尝试一些放松技巧。
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