哪怕是迹部,现在努把力可以达到项阳示范出来的效果,但林寒初的不行,起码现在不行。
————
挥拍训练开始
向日艰难的站定在被指定的地点,他这脚下不止倾斜坡度大,还有不规则石子,想要站定挥出球拍就已经很难了。
更难的是它还有标准!
向日:天杀的!
这重心到底要怎么平衡转换啊,我只会在平地那种挥拍啊,谁来救救我……
项阳给他指示适合他的最佳动作,向日平衡感好,但不会自主应用这种能力,这就导致他的动作很僵硬,还费力气。
当然不只他一个人有问题,得不到要领,其他人也有自己的问题,除迹部以外。
迹部除了开始前几次挥拍需要适应新环境,之后就可以达到项阳示范的流畅感。
忍足是个有天赋且高智商高球商的人,他也很快跟上迹部的步伐。
桦地看起来人木木的,但心思澄澈、赤子之心,在项阳多示范几次给他,他就能完全模仿出来。
不过嘛,能当上过冰帝正选的人都是一群有天赋有脑子的少年,哪怕感觉磕磕绊绊的,最终还是到达到标准。
接球训练
他们依旧被指定在特定位置站着,一组训练,一组休息。
先结束挥拍的前四人先开始,陈镜言、林寒初、项阳、梁元霜站在训练者对面平地,各选一人为接球对象。
2o球一轮换,一轮过后接球方转换为球方。
关芷柔为裁判和指令官,挥拍后四人在一边休息和观察。
和挥拍训练一样,又出现新的难题需要攻克;又不一样的是,击球和挥拍的感觉是完全不同的难度!
!
————
视频分析训练
向日趴在电脑桌上看着自己早上游戏训练的监控,找出需要改进和出彩的地方继续模拟分析,还要自己写出一份适合自己的正对性训练计划,最后下午五点前上交给她。
(向日绝望闭目!
)
每个训练者都有自己的专属电脑观看,这也是训练者的训练项目之一。
陈镜言:也就是迹部不差钱,电脑多。
向日:镜言说,通过视频分析,运动员可以更准确地了解自己的球和击球动作,从而提高网球技术的精准性。
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在第三关卡完成下午第一道训练项目后,陈镜言就让大家先回别墅修整。
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