秦皇岛小说

第七章基础课（第1页）

《半岛：糟糕！

我被偶像包围了！

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金乙辰不着痕迹的皱了一下眉，随后也没说什么，直接展示了自己的柔韧性。

无论下腰，一字马各种需要柔韧性的动作金乙辰都信手拈来。

“还有什么疑问吗？我不觉得我自己在xa领域上算什么有造诣的人，但是教零基础的人应该没问题。”

做完动作之后，金乙辰淡淡的说道，谈不上冷漠，但是也算不上友好。

“开始训练吧，第一個动作就是下腰，我会根据每个人的完成度来进行排名打分，方便之后的特技课的难度进行调整。”

金乙辰从自己背来的斜挎包里拿出笔记本和笔，准备开始记录itzy的数据。

“好了，休息五分钟。”

一连套的动作结束之后，金乙辰便让五人休息。

“1李彩领，惊人的柔韧性，能够轻松完成各种动作。

，柔韧性不错，但是四肢略微僵硬，能够完成动作，但是做不了太高难度的。

3申有娜，最基本的动作都能够完成，但是不够柔和，略显僵硬，核心力量不错。

4黄礼志，核心力量很强，柔韧性貌似因为有伤看上去有些奇怪，能够靠着核心力量弥补动作上的不到位。

5申留真，核心力量五人之中最优秀，下盘很稳，柔韧性较差，一些强度动作勉强能够完成。”

（现实和原创结合，不用较真，梯五人柔韧性其实都不算太差。

）

看着笔记上的记录，金乙辰有了大概的方向。

不过让他有些担心的是，黄礼志的腰好像有伤，刚刚做动作时，金乙辰注意到了黄礼志的情况。

“礼志xi，我有一个问题必须要确认。”

金乙辰看着黄礼志，认真的问道。

“内老师”

黄礼志点了点头。

“你是不是有腰伤？”

金乙辰询问道。

“啊？内，老师，我的确有腰伤，不过，是以前练习的时候受的伤，不会影响这个的，我会好好完成训练的。”

黄礼志有些紧张，赶紧表态。

“你不用紧张，我不是说要让你怎么怎么样，我只是观察到了属于你的问题，有腰伤的话我会尽量避免伱去做过于废腰的动作，但是xa不能完全避免用腰，所以你要做好心理准备。”

金乙辰耐心的解释着。

“我会好好完成我的工作的。”

黄礼志认真的点了点头，眼神坚毅。

“今天只

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