秦皇岛小说

第42章 贤惠的样子（第3页）

听到高思琪的声音，正在热身的李教练停了下来，转身往后面看去，上下的打量着周明，微笑着伸手道：“李亮，你好。”

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“周明，教练好。”

周明礼貌性的回礼，同时也在打量着面前比自己还强壮的李亮。

长相只能说是中等，一个标准的寸头，最显眼的是嘴角的那一条疤痕，让他笑起来的时候略显狰狞。

浑身都是爆炸性的肌肉，给人一种强烈的压迫感，让人窒息。

“李教练，剩下的事情就交给你了，我先回去了。”

高思琪说了一声，转身就回到了自己的工作岗位上。

李亮看着周明微笑着说道：“体型不错，就是不知道体能这方面怎么样。”

“以前接触过格斗吗？”

周明摇了摇头道：“没有，今天是第一次。”

“不过平时我有做健身，对自己的体能还是有点信心的。”

“那好，其他的先不谈，我们先来简单的测试一下你的体能吧！”

李亮想了一下，决定先摸清楚周明身体机能在哪一个档次，那样子自己才能给他针对性的定制后续的训练计划。

对此周明也没有反对，在简单的热身之后，在李亮的指导下一一的完成测试。

体能测试的方法大致分为个方面，分别是力量测试、度测试、耐力测试、柔韧测试、协调测试。

或许是有系统的加持效果，一番测试下来周明也没有感觉到很疲惫，显得游刃有余。

‘啪啪啪……’

“没有想到你的体能这么好，不管是耐力、柔韧度、协调都无可挑剔。”

这让李亮对周明眼前一亮，以他的眼光不难看出周明天生就是块练拳击的料，但是很可惜的是年龄太大了，现在才开始学习的话晚了。

“谢谢教练的夸奖。”

周明擦了擦额头的汗水，微笑着问道：“教练，那我们接下来学什么？”

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