秦皇岛小说

第88章 老罗养生一柱擎天（第2页）

老罗的经历给了王星一点启示，人生都是先苦后甜，没有一点挫折和苦难的人生，是很难体味到人生的甘甜滋味的。

老罗还是个养生的好手，也许是找到了倾诉的对象（纪委是个一板一眼个个都很严肃的单位），老罗还主动告诉王星他摸索出来的一些养生的秘诀。

老罗主动说他前几年找了一个单身的寡妇，两人搭伙过日子。

老罗伏耳过来，悄悄对王星说：“我现在每天早晨，跟你们年轻人一样，都晨勃呢——我去看医生，问这是啥情况我都o岁了！

医生说这是你的福气呢！

所以每个人都要养生，养生贵在养。”

王星瞪大了眼睛，不可思议地看着老罗，都o岁的一把年纪，每天早上还一柱擎天，这不是妖孽吗？看他的气色不错，老罗说话中气十足，和年轻人一般无二的饭量，王星不得不信服老罗的养生之道该是道确实有效果。

一个o岁的中年人神奇不？

时间的法则在个别人的身上会有例外，比如有些人就能活上一个世纪，从民国一直穿越到现在，长寿是秘诀，有许多种不同的答案。

老罗的秘诀，大概就是他的养生有道吧，另外与他晚年生活的心境也有关吧，他的二个儿子都已成家立业，大儿子又成了富豪级别，他梅开二度，自然生活乐无忧。

纪委里面，真的是藏龙卧虎啊，连一个小小的门岗保安都是年薪百万富豪的爹，真是让阿星刮目相看啊。

也许老罗的秘密只有为数不多的几个信得过的人才知道，王星竟然让他都信任了。

老罗养生秘密其实很简单，他不吃油炒油炸食品。

他早上煮豆子吃（黑豆红豆核桃仁枸杞薏米啥的），煮豆子时蒸锅同时放点苹果橙子，早上就吃豆子和煮熟的水果。

中午就更简单了。

老罗喜欢吃米，于是就用锅烧水，上面蒸点米饭，下面就煮一些青菜。

米蒸好后，把青菜捞出来，随便拌点香油，不放盐。

中午就吃这么些东西。

晚饭也很简单，老罗就煮一把面条，再放一些青菜叶子，不放盐不放油。

如此坚持下来，老罗的好身体就这么养成了。

老罗还有其他一些习惯，比如喝水也不少，当他偶尔吃了油腻，他就喝点茶叶水刮刮腹中油腻，喝点大儿子买的养生饮料等。

王星后来私下分析，老罗这养生之道，暗含了许多方面，水果补充维生素，果泥有益于肠胃健康，青菜里面含有无机盐和纤维，大米和面条又提供了身体需要淀粉糖类。

而一般人饮食里高盐高油，正是多种疾病的起因与来源。

在纪委高强度工作中，偶尔也需要换换思维，与人聊聊天，闲扯一下人生的……

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