秦皇岛小说

第四十二章 计划（第1页）

第四十二章计划

苏江夏戴着耳机有氧，拉伸了半天都没等到周子瑜和崔敏雅回来，索性不再等了，开练。

一身健硕肌肉的健身教练凯文则是在一旁随便练练，跑步不需要他在旁边时刻盯着，等到了接下来的环节再说。

原身的身材保持还可以，但属于锻炼倒是没怎么有肌肉，苏江夏来锻炼也主要是扩充一下肌肉，使得穿西装的时候可以更上镜。

他的这份工作注定了会时常出现在镜头下，该有的准备还是要有的。

不知道练了多久，周子瑜那边也是和崔敏雅一起回来了。

看到两人，苏江夏将手里的单杠放回原处，接过凯文递过来的毛巾擦试了一下额头上的汗水，看向两人。

“数据已经整理好了，子瑜同学的问题不是很大，有些营养不良，很好解决。

不过因为现在子瑜同学身体有些营养不良，所以第一周需要补充营养来调理一下。”

“子瑜同学的体重在这一周会有很明显的上涨，不过没关系，一周后就会慢慢得到控制，按照我给子瑜同学准备的每周食谱用餐，搭配上她做练习生的高运动量，完全可以做到放心吃东西，体重也不会上升。”

崔敏雅向苏江夏汇报着情况。

“就是说第一周子瑜的体重会上涨，过了第一周就能控制住？”

“是的，子瑜同学还处于身体的成长阶段，她的身体因为长期的节食，甚至不食而导致了轻微营养不良，所以需要将这份缺失的营养补充回来。”

崔敏雅解释道。

“可是我的体重处于临界点，如果增重的话会被停止练习的。”

周子瑜担忧的说道。

“忘记我说的话了吗？”

苏江夏看着周子瑜笑了起来，“你们练习生室长要停你练习的话，让他来找我。”

周子瑜想了想，朝苏江夏点了点头。

“我听你的。”

“这就对了。”

苏江夏笑了起来，随即看向崔敏雅，“你给她去制订下周的食谱吧，顺便把我的也修改一下？”

“苏先生您的食谱倒是不需要改动，你的身体很健康，而且本身也不是追求健美身材，食谱方面不需要更改。”

苏江夏闻言点了点头。

“你们去吧。”

“那不打扰苏先生了。”

崔敏雅向着苏江夏鞠躬后看向周子瑜，“子瑜同学，我带你过去那边，我们聊一下食谱。”

“还要我过去吗？”

周子瑜一愣，“食谱你来定制不就好了？”

崔敏雅听着周子瑜这半生不熟的韩语，甚至说的还是平语，微微一笑。

“我们营养师的职责之一是让客人可以在尽可能舒适的情况下完成食疗。

子瑜同学可以在我给出的范围内选择你喜欢的食物，我来帮你搭配。”

周子瑜眼前一亮，她还以为要崔敏雅给什么她吃什么呢，居然还可以选自己喜欢的食物？

“这边请。”

周子瑜来了兴致，开心的跟着崔敏雅离开了。

“还是小孩子啊。”

苏江夏笑着说道。

“您的妹妹很漂亮。”

凯文在一旁称赞道。

“是吧？”

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