秦皇岛小说

第99章 老杨学太极(第2页)

杨叶听了心想:“还真的影响到了。”

不过没有说出来,心中感慨万千,问道:“老爹,你想不想练武?练武可以强身健体,甚至还有可能延长寿命。”

杨自新听了疑惑道:“练武有这么神奇吗?”

“当然有,只是不知有些功法你能不能修炼,你可以先试一试,到时能练哪种就练哪一种,最起码强身健体是没问题的。”

杨叶也想把屠龙诀教给老爹修炼,只是不知他有没有修炼的天赋?

“那行吧,你先教会我,之后我肯定会好好去练,谁不想长命百岁啊!”

杨自新高兴地说,有这样的好事谁会拒绝?除非是傻子。

杨叶没想到老爹的兴致这么高,不过长寿的诱惑不是谁都能忍得住的。

于是先把屠龙诀的练气第一重心法写出来交给老爹,让他先记熟练,等到口诀记熟之后再指导他正式修炼。

杨自新拿着功法口诀,把电视机关上,就连晚会都不看了,开始记口诀。

杨叶看着老爹认真记诵着屠龙诀的口诀,心中暗自猜测:不知老爹有没有修炼屠龙诀的天赋。

他知道,这屠龙诀虽然强大,但是却需要有灵根才能修炼,并不是有毅力就可以了的。

曾经在武道盛行的时期,就只有先祖杨过一人能够修炼这屠龙诀。

两天后,杨自新终于将屠龙诀的口诀记熟了。

他看着杨叶,眼中闪烁着期待的光芒:“儿子,我现在可以开始修炼了吗?”

杨叶点了点头,然后开始指导老爹修炼。

他先让老爹按照口诀的要求调整呼吸和心态,做到凝神静气,与周围的环境相协调。

然后引导他感受、捕捉周围空气中的灵气。

为了让老爹更清晰的感受到灵气,杨叶还从兜里掏出几颗中品灵石,引导灵石中的灵气扩散到空气中。

可是折腾的几个小时,杨自新却是对空气中的灵气没有任何感觉。

杨叶叹了口气,没办法,老爹也没有修仙的灵根,看来只能让他练武了,能强身健体、百病不生也行。

当然杨叶让老爹练的可是用来强身健体的武功,而不是用于打架斗殴的那种。

最终杨叶打算把太极拳教给老爹,并配合呼吸吐纳之法,达到养生延寿的作用。

太极拳是意、气、体的配合,练习时需以意控制气,气带动体,使身体作出相应的动作,再配合呼吸吐纳,以气疏通经络,平衡阴阳,提升阴阳自和能力,这是修炼太极拳的基本要领。

杨叶开始耐心地教导老爹太极拳,告诉他如何调整呼吸,如何感受身体的微妙变化,将注意力集中在身体的每一个部位,感受气血的流动。

他告诉老爹,太极拳的精髓在于内外兼修,动静结合。

在练习过程中,要注意保持心态平和,以感觉带动身体去动作,而不是以蛮力去行动。

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