饭后,稍事休息一下,张洋直奔附近的一家健身房。
去之前他提前团了一张一周体验券,刚好这几天在瀛海市也有地方可练了。
商业健身房果然和私教工作室就是不一样。
有氧区永远女生最多,永远有穿着紧身衣的会籍,操房永远比力量区面积大,对了,还有力量区经常会出现的健身老炮。
张洋只是临时团券来体验,就被会籍给黏上了。
黏着买卡,黏着买课。
特么的,要是换个女会籍或者私教过来缠缠也就算了,你这么个小哥缠着能成才怪。
“哥,了解一下吧,咱们店周年庆活动,年卡才一千二。”
小哥嬉皮笑脸。
张洋打开手机看看二手专卖网,嗯,就这家健身房,剩余时长一年半的卡人家才卖八百,还包转卡费。
随口几句把人赶走,张洋哐哐一阵练。
经过接近拿职业卡的高手倾力指教过,张洋的架势很快就吸引了一堆健身老炮围观。
“哥们,很专业啊,我这个动作总是找不到感觉,原来问题出在这里。”
“小兄弟帮我看看,我做这个动作总感觉斜方在发力,你看我都快没脖子了,胳膊还是没什么变化。”
张洋也不吝啬,随便分享了点经验。
健身想有成就,从来都不是比拼动作有多专业,发力有多到位,毕竟这些东西,时间久了自己总会摸索出最适合自己的。
而唯有三百六十五天如一日的健身,将健身变为一种习惯,那才是真正能见高下的。
走进健身房,就已经是百里挑一,其中坚持定期来的,更是要去掉一大半,而持之以恒,数年如一日的,更是罕见稀有,堪称凤毛麟角。
一个城市中真正练的很好的,说是十万里挑一都不为过。
正说着,耳边传来一阵娘娘的声音。
“帅哥,我夹腿机夹的对吗?”
张洋一看,一个穿粉色紧身衣的小哥正坐在夹腿机上夹腿,一下两下,一夹一夹。
正经男生健身谁用夹腿机啊?
张洋汗毛竖起,连忙敬而远之。
晚些时候,张洋完成了今天的健身打卡,再次没有虚度三十天中的任何一天。
();() 冲完澡出来,肚子里也有点空拉拉的,张洋车头一转,准备去补充点碳水,增肌期,无论什么时候练完,是必须要第一时间补充碳水和蛋白质的。
三元中路,一对来自润州夫妻开的锅盖面店内,此刻灯火通明,人一点不少。
“来碗猪肝面。”
张洋径直走进去要了一碗以往上学时候常吃的面,自己找了位置坐下。
须臾,热腾腾的面上桌了。
猪肝鲜嫩,加上烫的爽脆的生菜、还有半粗的面条,张洋一口下去,就好像回到了自己的学生时代。
叮。
他正坐在桌前吃面,手机轻轻一震,忽然收到了贝薇发来的信息。
张洋顺手点开,是一张合照。
原来今天她和她那个富二代舍友去了一趟迪士尼。
照片里,贝薇一身红白相间的格子碎花裙,戴着迪士尼风的头饰,笑的甜美清澈。
至于她身旁的舍友···
嗯,有一说一,那晚上没怎么看清她那个舍友的样子,光记得身材挺辣了。
今天这照片里看起来,妆容精致,拎着古驰,穿着香奈儿,确实很有富家女的范儿,照片里倒是表现的挺淑女的,和那晚上的热辣有鲜明的反差。
她若是姓肖,张洋愿给她起个名字叫肖邵碧。
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