方明湘见他这么有激情,笑着站起来回答。
两人一起出门,沿着熟悉地道路,开始慢慢热身跑。
姜文彬毕竟体弱,以前跑八百米,都是最后一个完成的,所以还没到一号桥,就脸色发白,气喘如牛了。
“坚持住。”
方明湘鼓励道。
“第一次打开身体跑,会有各种各样的舒服,适应了就没事了,如果跑不动,就坚持往前走。”
对姜文彬来说,这时候除了要克服身体上的不适之外,还要打破遇事退缩的心理。
方明湘觉得如果他能坚持下去,那后面就不会有问题了。
“哦。”
姜文彬这时候早已经后悔了,只是不想被方明湘不起,才强忍着头晕目眩的感觉,往前挪动脚步。
自己真的太天真了,以为锻炼很容易,如果这时候还在家里,早洗了澡,舒服一会,然后准备睡觉了。
“小腿酸不酸,还能动吗”
望着他龟速的脚步,方明湘问道。
如果不行,只能帮他按摩一下,舒缓一下肌肉的疲劳了。
“还能行。”
姜文彬很想说不行了,可是不知道怎么的,就是没办法说出口。
湘姐这样做,还不是为了帮自己,让自己变强,如果自己退缩了,她会不会再也不起自己了,把自己当成扶不起的阿斗,从此不再理自己了
“那就好。”
方明湘见他还在坚持,心里也觉得安慰。
“你把脚步跨大一点,只要撑过去这段时间,你的潜能就打开了。”
这当然是前世网上最常见的套路
不再向前一步,你永远不知道你会到达怎样的高度
你以为的极限,其实只是开发了你潜能的一点点。
姜文彬在喝了方明湘灌输的一肚子鸡汤之后,身体也像她说的那样,没有刚开始那样难受了。
两人停停走走,终于跑完了一圈,回到火车站广场那边。
上台阶的时候,姜文彬真的抬不动腿了,方明湘半拖半拉地把他带进屋里,他全身衣服都湿秀了,知道今天真的把他累坏了。
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