秦皇岛小说

第四十二章 特训二更（第1页）

一位中年男子，脸部硬朗，眉间有一道疤痕，整个人散发出一股阴冷的气势，身上穿着迷彩服，直腰并直，从外面走了进来，一排排苏家少爷、小姐跪在地面上，一下子发愣了起来，不知道发生了什么情况，询问一下大管家，道“这是什么情况”

“这还用问，目中无人，得罪了哪一位，可比得罪其他少爷严重，这不负荆请罪呢”

大管家知道，苏逸早早就来格斗馆了，也只有他才能让苏家这帮弟子跪在地面上服软。

“狠人啊”

特斯点了点头扫了一眼跪在地面上的人，嘀咕一声，从后方绕开到一旁，朝着更衣室走来，一把推开门口，苏逸坐在里面，长椅上面，外面发生了什么也不清楚。

苏逸抬头着男子，特斯走了进来，道“特斯，下来的格斗、枪械由我来教你”

“苏逸”

苏逸起身点头意识一下。

“换衣服，我在外面等你”

特斯说完，转身走出更衣室，大厅的格斗擂台，走了上来。

大管家把衣服、裤子、手套拿了进来，放在椅子上面，苏逸起身换了一身衣服，走出见特斯站在擂台上面，扭头了一眼一旁跪在地面上的运字辈、志字辈少爷、小姐，一阵无语，不过没有搭理他们。

“运良哥，二叔好像要跟特总教官交手啊。”

苏运晖说道。

苏运良怒瞪了一眼苏运晖，咬牙切齿，道“废话，我眼瞎啊”

苏逸目光注视着擂台上面的特斯，一步一步走上擂台，特斯抬头凝视苏逸，道“先热身，免得肌肉萎缩”

苏逸点了点头，挥舞一下拳头，抬腿、压腿、松展背部，十多分钟后，满身大汗，站在特斯对面。

“格斗取决于什么”

特斯询问苏逸，道。

苏逸听闻沉默了一会，说道“力量、速度、爆发力”

特斯点了点头，说道“说说你对力量、速度、爆发力的见解”

“力量决定肌肉的合力，肌肉收缩越快，防御性越强，速度决定于防守、进攻，爆发力在最短的时间内

，爆发出隐藏在体内的力量。”

苏逸回应道。

“肌肉收缩越快代表受到的攻击程度越小，速度快慢取决于格斗的体能，爆发取决于肌肉，你从现在开始每天早上要跑步，然后训练自己的肌肉、速度，这是训练表”

特斯将手中的表格提给苏逸，又说道“这段时间，我不会教你任何格斗”

苏逸有些惊愕，接过表格，特斯转身就离开了格斗馆，着他离开格斗馆，坐在地面上，了一眼表格，整个人都要晕倒了，我去这训练表格，简直要人命，无奈的起身，扫了一眼跪在地面的众人，喊道“都起来，该干什么干什么去”

苏逸说完朝着健身房，开始训练手臂肌肉，腰部肌肉，小腿肌肉，腰间系着拉缩生绳、双手抓住拉力绳，扎马步，开始疯狂了甩动了起来。

“二叔刚才说什么”

苏运良回过神扭头询问一下，旁边的苏运晖，道。

“我不知道啊”

苏运晖一脸睁开惺忪的双眸，抬头向苏运良，摇头回应道。

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