秦皇岛小说

第七章 养生桩（第2页）

说完，转身潇洒的走了。

陆演宁保持着站桩的姿势，对着师父的背影喊道“好的，师父您慢走，您放心，我一定会好好练的”

其实，陆演宁倒是还真的有蛮多话想对师父说的，但是师父的样子，明显不想说太多，于是就把话给憋了回去。

陆演宁按照师父所传授的，两脚分开与肩同宽，双膝微屈，双手于身前环抱，身体正直，让肩上的肩井对准脚上的涌泉，后腰填平，沉肩坠肘，虚灵顶劲，并时时的觉知自身，放松身体

如此这般的站着，原以为会是很轻松的，毕竟比起易筋经时时的用力来说，只是放松的站着的养生桩哪里会有多累呢结果却是站了不到十分钟，就觉得肩膀手臂酸得不行。

咬咬牙又多站了几分钟，陆演宁却是不得不收功了。

却是习惯性的动了起来，暂时还是有些不能适应这么站着一动不动的练习方式。

体力方面暂时没有什么问题，只是心里却是蠢蠢欲动，有些受不了。

收功之后，陆演宁稍微的运动了一下，走动走动，甩甩手臂踢踢腿，活动身腰，然后才继续站了起来。

这次比刚才好了一些些，不过也就是将将站了二十分钟左右而已。

想着反正急不来，于是索性收功了。

转身跑去跟几个小卖部的老板聊天，谈业务去了。

其中有一个老板说话跟个土匪似的，粗话不断。

一开始陆演宁也是小心的应对，好声好气的说着，时间稍微一长，却也忍不住爆了粗口。

心想着“大不了不做这一单生意了，特么的搞得跟吵架似的，有意思么”

结果却不成想，老板哈哈一笑道“你小子有意思哈”

聊着聊着，却是做成了这一单生意，签下了不大的一单。

虽然只是几件货，但是也是一个很好的开端不是。

陆演宁真心是有些无语了。

时间也差不多了，陆演宁向这位“粗犷豪迈”

的小卖部老板告辞，径直下了山，找了个快餐店吃饭。

吃完饭，想了想，陆演宁向着师父住的院子走去，结果，院门紧闭。

掏出口袋中的钥匙，上前几步，不过临到门前，陆演宁又转身走了。

在山下找了个阴凉的地方坐下，掏出了手机。

翻出通讯录里的何悠悠电话，几次想拨打出去，却是又缩回了拇指，转而编辑了一条信息“吃饭了吗”

发了出去。

很快，听到手机的提示音，点开手机一，正是何悠悠回的信息“吃过了，你呢”

“我刚吃过。

在鼓山呢，纳凉中。

你在做什么呢”

陆演宁快速的回道。

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