他直接选择使用,这张高阶执行力卡瞬间粉碎消失,但是高远并没有感受到自己有什么变化。
奖励领取完成,高远也并没有什么好期待了,直接喊小爱同学定了明天五点半的闹钟,躺下之后没一会儿就睡着了。
睡着的高远并不清楚自己身上发生了什么改变,但是从定闹钟,到睡着,他只花了十分钟时间。
以往定完闹钟,他肯定还要再躺着玩会儿手机,没个半个小时是睡不了的。
这就是高阶执行力的体现!
而且高阶执行力最有用的地方还是在工作和学习中,处理事物会更加得心应手,学习的沉浸度也会更高。
第二天一早,五点半。
一连串的公鸡打鸣声在高远的公寓响起,这是他的专属起床闹钟。
高远没有像往常一样醒后再眯一会儿,习惯性的看了眼手机,穿上床边的睡衣,便下床洗漱了。
洗漱完,换上一身健身服,他开始了第一天的健身。
十一月份,早上六点的杭州,天还有点黑,小区内十分幽静。
高远沿着道路跑到小区门后,在门卫惊奇的目光中打了个招呼,便向着钱塘江方向慢跑而去。
太久不锻炼的他,并不敢快速跑步,哪怕是这样慢跑也让他的呼吸开始变粗。
当高远跑到钱塘江边的时候,已经在大口喘气了。
他打开手机上的里程软件看了一下,才刚刚跑完两公里,他竟然用了二十分钟,稍作休息后,高远沿着江边继续跑了起来。
这一路上空气十分清新,而且并不是只有他一个人在晨跑,这让高远增添了不少动力。
沿着钱塘江再次跑了一公里,高远逐渐放缓步子,又步行了几百米,开始返程。
等他双腿麻木回到家中的时候,外面早已大亮,时间也来到了八点钟。
也就是说,今天早晨高远完成6公里的晨跑用了一个小时三十分钟,平均一小时跑四公里。
看到这个成绩,高远都有点难以置信。
“我现在的体质有这么差吗?”
坐在椅子上休息了十几分钟,高远冲了个澡,开始做今天的早餐。
他的早餐是一直都有吃的,而且吃的也比较简单,一杯温牛奶,一个蒸蛋,一个小南瓜,外加他自己做的番茄牛腩包。
这个番茄牛腩包,高远一周做一次,每次做个十个,正好够他一周吃。
当然他也并不是每次都做番茄牛腩包,有时候也会做一下三鲜包,奥尔良鸡腿包。
不要觉得蒸包子很难,这是高远跟自己老妈学的。
和面,醒面,盘馅,包包子,再上蒸笼。
这一套在高远上高中的时候就跟老妈学会了。
如果真要说原因,那就只能是穷人家的孩子早当家了。
吃饭的时候,林宛瑜也回复了他的信息,对高远能够真的开始锻炼身体鼓励一番。
高远想起今天又该做包子了,告诉林宛瑜他等下要在家里做包子,问她想不想吃。
林宛瑜听到高远竟然还会做包子,也是相当惊讶,现在男人会做饭的不少,但是会做包子的可真不多。
吃过高远做的饭,她觉得高远做的包子想必味道也不会差,立刻表示要前来帮忙。
面对林宛瑜的热情,高远也没有拒绝,直接给她发了地址和门牌号。
一个小时后。
高远刚刚从超市回来没多久,就听到了敲门声。
他戴着围裙从厨房去开门的时候,却
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
谁也不知道,后来被人们公认为游戏革新者和领导者的萧枸,为什么有那么多令人惊讶的灵感。萧枸因为我是身携系统的穿越者啊。aaaa请假条预留坑位。以后有事请假就发这里。aaaa本...
1800更新1虞思眠穿进了自己写的书中。熟知故事的她,带着众人一次次死里逃生。人们开始敬她爱她为她神魂颠倒奉她为天道真身。2天道不公,将连祭愚弄于股掌之间。让他在无边的黑暗厮杀,在炼狱中徘徊。最终,...
女皇陛下,知道你为什么谋朝篡位失败么因为你没有男宠啊风华朕真是信了你的邪病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃,我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵...
文案恋爱表陈情大佬貂蝉美强甜,杀死董卓秀翻天。吕布是个哈士奇,爆起揍他怒翻天。寻找男神赵子龙,盯着刘备闹翻天。逼疯毒士恋爱脑,郭嘉抬杠皮翻天。自己上位做诸侯,科学致富笑翻天。天下阻我谈恋爱,弑...
这是一个广袤无垠的武道世界,万年皇朝,武道宗门,千年世家,蛮族巫道,妖魔鬼怪,千百势力,错综复杂,相互纠缠,秦斩穿越成锦衣卫,一切从锦衣卫开始...
她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。各位书友要是觉得替嫁后,残王的疯批王妃无法无天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!替嫁后,残王的疯批王妃无法无天...