秦皇岛小说

第85章 基地的体能训练（第3页）

权书燕轻轻拍了一下盛鑫弘，示意他别开玩笑。

宋元宝看到他们，不好意思地低下了头，说道：“我真的想快点变强，拜托大家帮帮我。”

众人相视一笑，纷纷表示一定会全力帮助他。

训练开始了，宋元宝跟着大家一起做仰卧起坐。

井行州动作轻盈流畅，仿佛这对他来说轻而易举，他那清俊优雅的身姿如同高高在上的月亮，散发着清冷而迷人的气质。

盛鑫弘则一边做一边笑着，露出两颗虎牙，他的动作充满活力，还时不时调侃几句，让紧张的氛围变得轻松起来。

戴天睿一脸严肃，动作熟练有力，他从小干农活锻炼出的体魄在这一刻展现得淋漓尽致。

孔逸燃更是轻松自如，他那大块头在做仰卧起坐时仿佛有着用不完的力量，每一次起身都带着一股坚定的气势，像一座可靠的山。

宋元宝努力地跟着大家的节奏，没一会儿就累得气喘吁吁。

接着是引体向上，井行州双手握住横杆，轻松地上下移动，他的肌肉线条在晨曦中若隐若现。

盛鑫弘虽然嘴上说着累，但动作却丝毫不含糊，依旧带着那股阳光的劲头。

戴天睿默不作声，一个接一个地做着，展示着他扎实的力量。

孔逸燃则像是在玩耍一般，快速地做着引体向上，还不时鼓励着宋元宝。

宋元宝咬着牙坚持，双手已经开始颤抖。

然后是搬石头建石墙，每块石头都沉重无比。

孔逸燃轻松地抱起大石头，稳稳地放置在合适的位置。

戴天睿熟练地挑选着石头，展现出丰富的经验。

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