秦皇岛小说

第45章 快乐暑假6岁小男孩的武道世界（第2页）

“浩阳，注意脚要站稳，背要直，非常好！

再试试看。”

凌宇飞看到他动作不够标准时，总是耐心地纠正他的姿势。

接着，凌宇飞教授了跆拳道的基本站姿和拳法。

“站姿是一切技巧的基础，一个好的站姿能让你更加稳固有力。”

凌宇飞教练的声音坚定而鼓励。

他轻轻调整都浩阳的双脚位置，使其重心更低、更稳。

“现在，我们来学第一个动作——正拳。

双手握拳，大拇指紧靠外侧。”

凌宇飞教练一边讲解一边示范，他的动作干净利落，充满力量。

都浩阳跟着尝试，他的小拳头握得紧紧的，眼神中满是认真。

“很好，浩阳，但是出拳的时候要记得转动腰部，用腰带动手臂，这样拳更有力量。”

凌宇飞教练微笑着指导。

随着课程的深入，都浩阳逐渐适应了跆拳道课的节奏。

“记住，我们的每一个动作都要有力量，但同时也要控制得恰到好处，不能过于僵硬。”

凌宇飞教练不时纠正他们的姿势。

然后，凌宇飞教练带领孩子们进行踢腿练习。

“跆拳道的踢法是艺术也是武器，你们要掌握脚的力量和方向。

正踢，一二三，反踢，一二三。”

凌宇飞教练一边示范，一边观察孩子们的动作。

都浩阳第一次学习踢腿技巧，首先是前踢，心中充满了期待和不安

“试着用力踢，记得膝盖要抬高。”

凌宇飞教练摆好目标垫，鼓励都浩阳。

都浩阳深吸一口气，抬起膝盖，集中力量，然后猛地向前踢出一脚。

他，眼神坚定而专注，仿佛将所有的能量都汇聚到了脚尖上。

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