萧尘再翻看下去,发现开十二脉,分为六大层次,气脉,力脉,速脉,脏脉,慧脉,英脉。
发现人体内有秘藏,从头顶到脚底涌泉穴,分为七个脉轮,七个能量场。
气脉在喉轮,力脉在心轮上,且同时与双臂相连。
速脉在股轮,与双腿相连。
脏脉在中枢,与五脏相连。
慧脉在眉心轮,英脉在脐轮,与丹田相连。
天地二乔为天脉,在顶轮。
再往后,则是一副图画,上面标示着气脉的修炼之法。
第一脉,为气脉,气脉开则内力现,内力即温热之气,内力运转周身,全身体魄结实饱满,反应灵敏,明王朝里把这样的层次称之为后天。
第二脉为隐脉,只增内力,无关脉轮秘藏,以后每遇双脉,都是如此。
第三脉为力脉,使双臂筋骨强韧,爆发出一虎之力,俗语中的九牛二虎之力便是由此而来。
第五脉为速脉,身轻如燕,提气飞纵,跳跃灵动如飞鸟。
至此,后天小成。
第七脉为脏脉,锤炼五脏,气息绵长,体力持久。
第九脉为慧脉,精气神融为一体,不用眼观,便可感受到周围三丈之内的一切动静。
第十一脉为英脉,修炼深入骨髓,全身血脉焕然一新,伐毛洗髓,脱胎换骨。
一气吐纳法只介绍到十二脉,至于天地二脉,则全无介绍。
“两本书都极有道理,既然要内外兼修,以内拓外,那就由一气吐纳法先开始练习。”
萧尘提起精神,很快调整好呼吸,按照第一幅图上面的姿势一步步摆好,双目闭合,凝聚心神。
然而,令萧尘没想到的是,他只是坚持了几息的时间,就浑身酸痛,萎靡下来,无法继续。
“明明按照图上面的说法,是可以感受到体内丹田之处,产生一丝微热的气,可我这里除了难受,什么也没感觉到。”
萧尘咬了咬牙,再次尝试,多年的读书习惯,使他早已养成了极好的耐心和恒心。
就在他继续闭目修炼的时候,身边那根紫色木棍上面,黯淡的纹路,渐渐显露出了一丝,但当他停下来的时候,紫色木棍又恢复平淡。
就这样绊绊磕磕的,瘫倒下来,继续摆好姿势,几息之后再次瘫倒,一直坚持到深夜,又按照图中的姿势坚持,萧尘始终没有感受到体内有所谓的气产生。
其实萧尘不知道,即使是资质绝佳之人,若没有借助外力,单纯去修行,至少也需要半年甚至一年,才可能修炼出内力,随着修行日积月累,内力才会越来越深厚。
而他这才短短几个时辰,根本就不可能出现内力。
最后萧尘索性停下修炼,拿着木剑,按照书中记载比划起招式。
这些招式虽然复杂,且对身体柔韧性要求极高,可萧尘过目不忘,几番演练下来,倒是有几分模样。
甚至到了后面,他直接扔掉轻飘飘的木剑,拿起拿棍紫色的木棍开始演练,反而更加得心应手。
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