秦皇岛小说

第13章 上午的任务（第1页）

张扬教官命人对那个抽搐者进行紧急处理，防止真的嗝屁，现在表现差。

不代表以后差，如果有可能，他们也不会放弃任何一个。

跑步继续在进行着，江辰跟着海棠的节奏慢慢跑着，他很满意海棠的表现，至少不是那么愚钝，而且意志力够坚强，他们已经进入大部队中心位置了，此时已经过了三圈。

看到海棠还在努力的调整速度，便开口道：

“不用再加速，保持现在的状态，坚持下去即可！

不用回我话，你明白就行！”

在江辰不断的鼓励下去，两人终于跑完了五圈，成绩还算不错，在三十名左右。

江辰挽着海棠胳膊，继续带着她走步。

“做完这种剧烈运动，不要立刻停下休息，稍微再轻松的慢节奏运动一下，让身体恢复到原先状态。”

“哥！

我们完成了！

真的做到了！”

“对！

我说过你很棒的，所以，只要努力，没有不可能！”

“嗯！

我听哥的！”

海棠也是信心十足、成就感满满。

五里路让自己连续跑完，这是以前想都不敢想的事情。

休息片刻后，去食堂用过早餐。

“大家休息十分钟，十分钟后院内集合，继续训练！”

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