秦皇岛小说

第42章 梦工厂（第1页）

7点半，萨莫布鲁克醒了。

立即起床，洗漱过后，换上今天要穿的衣服复古风的双排扣修身衬衫式外套，长度适中，含莱卡的薄羊毛长筒裙，裙长过膝，配一双细带高跟凉鞋。

为了能穿好高跟鞋而不会摔倒或是扭伤脚踝，特地去上了10节模特形体课。

商业社会的好处就是这个，只要想学，教什么的都有。

然后戴上首饰项链、耳环、手链、戒指。

她有不少不算很贵的半宝石首饰，一些是小伙伴送的生日礼物，一些是父母亲戚送的。

表演指导老师说她得习惯萝丝的生活方式，这样才不会在实拍的时候因为不熟悉的衣着和首饰之类觉得不自在。

打扮完毕之后，下楼吃早餐。

她平时的饮食就很健康，喜欢自家做的鲜榨果汁，新鲜无添加；少量吃一些红肉，几乎只吃牛肉；水产品吃几种海水鱼和淡水鱼，贝壳类，深海大龙虾也常吃。

大概10岁开始就根据膳食营养师的食谱制定每日三餐，早晨起床先喝一杯淡盐水，临睡前喝一杯温牛奶，要是有点饿，睡前1小时吃一把坚果。

但也会偷偷在苏珊娜不知道的情况下吃点汉堡包之类的高热量食品。

15岁少女的身体新陈代谢率标准，饮食得当，又有高消耗的体育运动，体脂率稳定维持在20到22之间，身体健康，最容易积攒脂肪的腰腹间没有赘肉，大腿结实而小腿修长，腰臀比与腿长都完美契合黄金比例。

萨莫知道自己是美的，对自己的美有清楚正确的认识。

美是一种状态，也是一种态度。

世人对“美”

有着本能的欣赏，对美人总是宽容。

在演员这个行业来说，追求体型也到了疯魔的地步，健身固然是首选，但各种稀奇古怪的手段层出不穷为了节食，有人切除了大半个胃，还听说有人吃下蛔虫卵，就为了光吃不胖。

莱昂纳多和托比没事就给她说一些道听途说的“好莱坞新闻”

，各种奇闻被他们说的绘声绘色，绝大部分她闻所未闻，也想象不到居然有人为了瘦可以无所不用其极，她一直疑心他们是在胡说八道。

即使不用上学没有工作的日子也不能松懈，每天上午9点半要去武道馆练习1个半小时散打，出一身汗，洗过澡回家，12点左右吃午餐，之后午睡1小时，下午2点半出门上课，每周两次音乐课，学习吉他与声乐；每周两次表演指导课，有时候还会多加一次；每周有3个晚上是1个小时的钢琴课，9岁开始学的，因为练习时间不足，水平一般，多加练习能弹奏一些普通的乐曲，太高级的弹不了。

每天一睁眼就忙忙碌碌，没有时间东想西想，也没有时间发呆犯懒。

莱昂纳多总觉得她学的东西太多，整天累得慌。

“你该学会放松，”

他大大咧咧四仰八叉的歪在沙发上，表示“我就很懂放松”

，“你平时太紧张了。”

“我还没有到可以放松的时候。”

她手里拿了一根光滑的桦木棍，“啪”

的一下敲在他左脚踝上。

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