第十章回去砍传奇
进了家门,还是老样子,先去冲了个澡,躺到床上,不过设置了一下手机闹钟,设置时间到早上点起床,没有再玩手机,关上手机,躺进了被子里面,慢慢的沉沉睡去,第二天,铃铃铃!
手机铃声响起,把手放到床头柜,拿起手机,关掉了手机闹钟,哎!
赶紧起床了!
说好的要去健身就不能拖拉,立马爬起了床。
简单的洗漱了一下,穿好了衣服,出了门下了电梯,这次也没打电话给小吴,毕竟又不是三岁小孩了,什么事情都需要他,自己走下楼,来到了昨天买包子的包子铺,这次没要包子,换了几个烧麦,一杯绿豆粥,买完给过钱,就开口问道,那个老板问你个事情,你知道这个公寓附近哪里有健身房吗?
包子铺老板开口道,啊?那个帅哥?说着指着前面,就在这个前面不远,你走分钟左右就到了,先直走然后右边那条街,健身房就在靠右边的那边就是了,很显眼很好找的!
我道了声谢谢,慢慢的边吃着烧麦边往那边走去,没多久就找到了那个健身房,看到上面的招牌,我也是很无语,湘江健身厅,咋都是湘江?就没点别的创意了吗?
无语的走了进去,进了门,现一楼居然什么都没有,旁边就是墙壁,看着有楼梯,就上了楼梯,来到二楼,走了进去,抬眼看去,还不错,机器都还是挺新的,最前排,有一排跑步机,上面也就两个人在那里跑步,再看向后面大厅里面也摆满了各式各样的机器,哑铃,卧推,练臂力的都有,使用的人也不是很多,走到吧台前,就有一位女性服务员在哪里收银。
我开口道,美女,你们这里怎么办卡的?女服务员微笑着礼貌开口道,您好,我们这里的办卡有,次卡o元,月卡oo元,年卡ooo元,您需要什么样的卡?我开口道,那先来张月卡吧,心里也想到,也不知道能不能坚持下去,也不是舍不得花钱,毕竟现在钱是不缺花了,主要是不想浪费,毕竟以前的我的性格一直是不喜欢浪费的。
办好了卡,把钱给完,自己先跑到了跑步机那里,慢慢的跑了起来,没多久,大概半小时左右,人就跑不动了,改慢慢走,走了差不多o分钟左右,下了跑步机,走到附近的凳子上坐下休息,乎!
乎!
哎!
这具身体也太差劲了吧?以前的我虽然说不上身体多好,但是至少还是能跑个吧小时没问题的,没想到这具岁的身体跑了半个多小时就不行了,气喘吁吁的,这真是无语啊!
休息了几分钟,起身我先走到了吧台,买了瓶矿泉水,喝了几口,这时又看向了力量训练的机器,以前的我也没有去过健身房,毕竟那时候的自己也不算特别富裕,没必要花个几百块来锻炼,都是在街上跑跑步锻炼一下身体就可以了,现在有条件了,反而不知道该怎么锻炼了,毕竟自己也不熟悉锻炼啊!
要不找个私教吧?
想到就做,来到吧台,找到女服务员开口道,那个美女你们这边有私教吧?我想找个私教教练!
女服务员开口道,那个您好,你稍等一下,说着她就叫上了一个壮硕男子,男子走了过来,看着这位走过来的男子看年龄大概应该有个o多岁,身材魁梧,身上的肌肉也不是那种非常爆炸的那种,看着很流畅,很匀称的感觉,但又不缺乏厚实,女服务员开口道,奎哥!
这位帅哥要找私教!
您看您跟他说一下吧?这时那壮硕男子开口道,你好!
请问是你要找私教吗?
我开口道,你好!
是的,那个请问你们这里私教怎么收费的?教练开口道,我们这里可以按小时收费,o块一小时,也可以按月算ooo块一个月,当然也可以按年算ooo块一年,你看你是想找什么样的?
我说道,那先来个一个月的吧!
让我先试试看!
说着就在吧台把钱给了,付完账,教练就开口道,鄙人姓张,你可以叫我张教练,你是第一次来健身房吗?看你的样子好像也是没怎么锻炼过的样子,我开口道,你好!
张教练,你可以叫我小郯,我是第一次来健身房,也不了解怎么锻炼,以后就麻烦你了,说着就从钱包里面递了oo块给张教练。
这使不得,使不得!
张教练拒绝道,你交了费用,我们这里就不另外收费了,我开口道,张教练您就收好吧!
这是我私人给你的小费,就是麻烦您多上上心,好让我这身体更好一点,说着不由分说的塞进了张教练的手里,张教练不好意思的收下,开口道,这怎么好意思了,放心吧,小兄弟,你要不嫌弃可以叫我一声张哥!
你张哥肯定会帮你把身体弄的倍儿棒,不过这训练你得知道,最主要的还是靠你自己坚持,如果你不坚持是没有效果的!
我说道,好的张哥,那就麻烦你了,我想先试试,看看能不能坚持下去,其实我也想好好锻炼,毕竟身体是革命的本钱么,张教练开口道,那小兄弟是想怎么锻炼了?想要什么效果?是以后专业的健美身材还是?就是简单的锻炼一下体魄了?
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我开口道,嗯。
。
那个我就是想锻炼成那种略有腹肌,然后胸前的胸肌也略显的那种,就是那种肌肉不显爆炸,看起来很匀称有线条的那种,你看要怎么做?大概需要多久时间了?张教练开口道,如果你是要这种效果的话,我看了你的身材,不算肥胖,还略带偏瘦,如果你每天坚持喝蛋白粉做力量训练的话,大概辛苦坚持个月就能达到你想要的效果了。
我心里想道,这个貌似不是特别难吧?坚持个月就可以到达这种效果?那我得尝试一下!
应该不会太难,反正浪费的时间也不算特别多,而且锻炼身体,也不算浪费时间,就是不知道我还有没有那么多的空余时间?毕竟现在啥也没干,不知道家里会有什么任务没有?毕竟像现在这种情况,应该不可能让自己一直这样随心所欲的一直生活,等下抽空问一问小吴吧?
要不还是现在打个电话问问?想到这些,我还是打算先打个电话问问比较好,不然等下报了课程,没时间练就麻烦,也不知道现在是什么情况,说着对张教练道,那个张哥,你先等等哈,我打个电话问问,看看时间够不够,说着拿出了手机拨通了小吴的电话。
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