黄昊第二天一大早就爬起来修炼了,他离他的目标——文武双全还差得远。
按他的师父傅一剑所说,乱世将至,学武才能提升自保能力。
黄昊坐在地上,翻阅着傅一剑给他的《炼身要诀》。
《炼身要诀》名虽简单,但其中包含了外劲到化劲的修炼方式和注意事项。
黄昊猜测这《炼身要诀》恐怕是价值连城的功法。
想起傅一剑那老头,黄昊觉得他对自己可真的是大方,以后一定要好好孝敬他才行。
从《炼身要诀》来看,外劲很简单,就像普通人锻炼身体一样,但又没有那么杂乱无章,先练哪是很讲究的。
翻阅了《炼身要诀》全部的外劲部分,黄昊决定先炼五脏六腑再练筋骨以打好基础。
炼好五脏六腑才能更好地感受内气,才能更快地修炼内力,这也更有益于他内外双修。
只要五脏能炼好,六腑自然会在五脏的蕴养下对人体的各种作用变得更强。
比如胃带来的消化能力、肝的解毒能力等等。
五脏——心肝脾肺肾,按黄昊前世的说法“吃哪补哪”
,在这是有些偏颇的,有用但是微乎其微。
但是在《炼身要诀》之中,记载了不少能强化五脏的“灵丹妙药”
。
比如百年以上的人参、灵芝、雪莲和何乌等等,年份越大,功效也就越高。
之前说过的“冬虫夏草”
也有强化五脏的功效。
还有来自动物身上的熊胆、虎鞭这些,都是大补之物。
书上还说,有一些人可以将这些灵药取其精华去其糟粕,炼制成灵丹,更有益于人体吸收,效果更是成倍数提升。
看着书上这些有价无市的昂贵药材,黄昊不由得怵。
他一个月二、三两的薪水,不知道猴年马月才能吃上一样。
至于灵丹,那就更是难得一见的宝贝了。
明明是要躺平抱大腿的黄昊在这一刻为金钱犯了难。
赚钱太累,不赚又不能文武双全,不文武双全又怎么抱大腿?
这是一个恶性循环,黄昊只能走一步看一步了。
黄昊还在《炼身要诀》里看到了各种能强化五脏的健身气功。
像黄昊前世的“五禽戏”
、“太极”
一样,但效果会比它们好很多。
黄昊决定先练这个“强肾术”
,没有别的意思哈,只是想着肾好,才有精力锻炼其它的四脏。
按书上的动作,黄昊照猫画虎。
左脚向左分开半步同肩宽,两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下。
“这动作怎么跟太极这么像?”
收起心中的疑惑,黄昊继续按书中所画动作摆动四肢。
一遍又一遍,足足练习了十遍,黄昊才从一开始对“强肾术”
的生涩变得成熟。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
江湖人称她为珑爷,但她却绝非一个男人哦不对,她灵魂里住着一个男人明明可以靠颜值,她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭,她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护,她却练成了全世界最强的女人,哦不应...
给物品加点,可以点石成金,可以让物品拥有特殊能力,给动植物加点,可以改变它们的形态,可以点化它们成妖怪,给自己加点,可以获得种种技能和超能力,自从获得了这个可以给万物加点的系统,苏洋走上了出任ceo,迎...
路人甲听说了吗大清亡了路人乙你是哪个原始部落穿越过来的路人甲嗯,听说了吗外星人要跟咱们在一个服务器玩游戏了路人乙这特么全地球的人都知道了。路人甲嗯,听说了吗人...
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
本文文案末世大佬打丧尸,一不小心打进了一本女主重生的年代文里,成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛,终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命,赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...