秦皇岛小说

晚间会议（第2页）

“”

这话说的，是在说她这次队测状态一如水准的不好吗

司空夏被堵的无言以对，默默抬眼她，好家伙，竟然是一脸单纯的疑惑，纯粹就是好奇她的状态是怎么调节的。

汪茜和孙文倩本来在后面走着，听到这对话都默默放慢了一下脚步，生怕前头这两人打起来。

司空夏无语了一下，想起了那晚梦到在训练场拼命训练的原主，倒是心平气和的说道“但我觉得我这次队测的状态，比以前进步了。”

庄慧月一听，露出思索的摸样来，半响赞同的点头道“确实，说不上来，隐隐觉得稳了很多。”

“谢谢夸奖”

司空夏倒没生气，只是有些哭笑不得，虽然她是装作无事发生、不与小孩计较的心态在相处，不过，这孩子是不是有点过于愣了

七点半，晚间会议开始。

照例，在她们没到之前，教室里已经有人了。

陆云蔚坐在第一排上按着手机，手边还放着一叠文件，效率高效到让人怀疑她到底有没有休息过。

司空夏了一眼，那叠纸就是她们的小分表吧。

小分表顾名思义就是“成绩单”

的意思。

在这张成绩单上的内容，基本可以说有两大类，一个是技术分tes，一个是节目内容分cs。

这两类都是分开打分的，细致化到每一个技术动作，可以明确的到是在哪里加扣分，一目了然。

司空夏接过顾瑜发下来的小分表，了一眼，她的分数为995，而庄慧月为102分，她们两相差25分。

这分数相差的比她想象中要更少一点，但现在的她对打分规则还是不太懂，只能从上一次的分数来比较，分抓的应该不算严格。

而不像正式比赛的匿名，这张小分表有写教练名字的缩写，可以轻易的出来，陆教练给得分最严苛，每一项出错的技术动作都扣分了，不过在节目内容分上，倒是毫不吝啬。

“我不知道你们是不是没有用心，但这一次队测，我到的问题非常多。”

陆云蔚一贯不说开场白，直入主题。

底下的人一片安静。

陆云蔚倒不是在指责，只是一次平静的叙述而已“我们首先说最严重的问题体能。”

体能的问题一直都是国家队的最大困扰，根据队测的数据显示，在两分三十秒后，体力开始下降，一直到三分十秒之后，体力储备就开始见底了。

“体能带来的问题显而易见，为了改善，一直采取节食加增加陆地训练的方法，但是我翻阅过往年训练记录，盲目的大量训练后带来的伤病率达到了百分之六十以上。”

陆云蔚啪的打开投影，幕布投出了最新的训练计划。

“最后我查了近十年的训练计划，大的改动基本没有，在如今的竞技规则中，已经太过落后了”

她拍了拍幕布，道“这是我对你们仔细观察后，与众位教练员讨论做出的训练计划。”

这一份训练计划分为四大类，分别为专项体能、专项耐力、专项速度、专项协调。

正所谓因材施教，陆云蔚对每个选手的问题都被犀利的点了出来，并要求以后加强此类的训练。

别人的不说，司空夏的问题，除了体能之外，跳跃、旋转、步法及转体这些技术动作都被点名了一遍，听的她脸都快绿了。

不过，绿的也不只是她一个，其他人多多少少都被点了一遍，有点蔫了。

只是蔫着蔫着，倒是有一种全新的感觉，这怎么说呢难道这就是国内顶尖级别的教练吗

在那么短的时间里，她居然那么快就能指出所有人的问题，而且都准备好了如何去修复增强的全新训练计划。

且不说这些训练计划到底能不能改善吧，就这种执行力，就不是一般教练能做到的了。

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