热身完毕,风教练开始给大家沙包。
【那个,风教练,这是干嘛啊?】
【加练。
每人两个五斤沙包,自己绑脚上啊!
】
【啊?戴着这个跑步?】
【小意思啦!
】
很快大家准备完毕,风教练开始带着大家在操场跑步。
操场一圈oo米,今天的目标是二十五分钟跑o圈。
队员们很自信。
有几人还在打闹。
风教练有些生气。
【今天没有完成目标的晚上加练十圈!
】
队员们不以为然,还是有些分心。
他们认为每天都做晨跑,o圈难度不大。
一圈,大家显得都很轻松。
两圈,大家开始收起笑容。
三圈,有人开始大声喘气。
四圈,已经有人放慢了脚步。
六圈,大汗淋漓的林峰感觉脚上的沙包变重了。
七圈,已经有人忍不住颤抖起来。
渐渐地,跑完七圈后,已经有人退出。
现在来到第八圈,排在前头的还是林峰,啊青和随风。
这三人的气息还算比较平缓,只是跑步的动作有些变形。
紧跟其后的就是冰辰,十尾,小然等人。
冰辰要挺不住了。
他微胖的身材左右摇晃,两手在空中乱抓,气息有些不稳。
【啊—好累啊!
】
冰辰大叫,眼看就要摔倒。
林峰急忙回过头,一把扶住他。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职,没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中,他带领乐队逆袭一线,成为新一代摇滚暴烈鼓王!无间道2中,他成为倪友孝的保镖罗继贤,挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中,他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派,直到主角,影帝!且跟随苏乙,演绎万界恩怨情仇!已有精品完本老书诸天之从新做人,以及恒行诸天,人品保证,放心入坑。...
林琅和厉弦一起穿越了。从朝不保夕的异世穿到了蛮荒未开化的原始大陆。很好,夫妻俩就应该这样子整整齐齐的一个觉醒了异能,一个获得了空间,并且获得了神农氏的传承,他们觉得又可以了大不了就是从头再来重...
魔术的才能是一流,但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方对此,只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴,我便是无敌...
...
崇祯十七年二月初,朱武魂穿成崇祯皇帝,自带九阳神功。所谓九阳神功,内力自生速度奇快,似无穷尽普通拳脚也能使出绝大威力,防御反弹外力攻击,习者速度将受到极大加成,更是疗伤圣典,百病不生,诸毒不侵。然则此时的大明朝,人心尽散,病入膏肓,积重难返,何尝补救?既然如此,朱武直接掀桌子,重新打天下便是!(非武侠向)...
...