秦皇岛小说

第十章 一队训练（第4页）

龙琪晶教练继续纠结个问题，走到所一队队员面前。

“大家应该知道，今年大学生网球联盟大赛开始了。

去年们成绩止步在八强。

今年，们要加大训练量。

们目标只一个。

那就……”

龙琪晶教练说到里语气加重。

全体一队队员明白龙琪晶教练意思，大家异口同声说道。

“冠军。”

“很好，今年你们非常清楚自己目标。

会和大家一起往个目标前进。”

龙琪晶教练说到里，看着石秀一。

“秀一，你把要求大家做训练项目。

告诉大家。”

“，教练。”

石秀一副队长复龙琪晶教练，然看向们。

“今年，教练和队长给们制定了一份训练项目。

需要大家每天都要完成。

如果在规定时间内完成，就要加倍。

直到做完止。”

石秀一副队长，先把基本要求告诉了们。

接着，他把训练项目报给们听。

“一，绕体育场跑圈。

，往返跑oo。

三，正反手挥拍各oo次。

四，跳跃式球oo次。

五，正反手击oo次。

六……”

石秀一副队长把教练和队长制定训练项目告诉了们。

想到，一个大学网球社社团训练强度，比职业差。

其实，知道。

样训练方案，基本很难会出现在大学网球社社团里。

大部分大学网球社，只单纯网球爱好者集合地。

而魔都大学网球社，可真正培养职业网球运动员基地一。

续故事会展，请看下一章

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。