第三天,如预期那样,身体素质相对于前一天说又提高。
当天晚上,席谷在放学到小区里健身室,开了张卡,绕过正在举铁壮汉们,到角落里拳击测试机前,记录了一下自己成绩。
“okg。”
“okg。”
“okg”
……
蓄力挥出了几十拳,统计了一下,席谷现自己拳力测试数据中位数在okg左右,比较稳定。
得到个数据,心意足席谷又到校园跑道,自己拿着计时器,按下开始键便拼命往前冲,直到冲过两百米白线才气喘吁吁地停下,看着自己手中计时器——
“o秒,也行。”
第四天,一早起,出意料,那种身体素质再次提升感觉又了。
晚上放学,早准备席谷继续到小区健身室,在那台无问津拳力测试机前对它抱以拳。
“okg”
,今天测试结果中位数。
席谷大概明白了。
“每一天都比前一天强kg拳力?过冲击力,相比起,卧推核心力量知道成长了多少……但应该也差多。”
当天继续在学校跑道上进行了两百米测试——
“秒。”
一暴增几十分一度,可谓同寻常,但席谷明白,很大程度上因自己今天调整了一下跑步姿势和准备姿态。
对于刚上跑道初学者说,即使两百米时间着一秒以上变化也很正常。
第三天,拳力继续稳定地变化。
“okg”
。
而两百米度&xeoo只微小提升,“秒”
,果然。
过席谷明显感觉到,自己今天挥拳出去,大部分测试数据都“okg”
,同时跑了好几趟两百米,每次结果&xeoo都“秒”
,很明显身体稳定和耐力也在同步上升。
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