秦皇岛小说

第22章（第1页）

灵水改造，现在她力量与俱增，但缺乏身法和招式，所以从今天开始，她要锻炼身法和学习招式。

系统教学材料和专业员指导，叶苘只能结合自己从网上搜到资料和视频，选择锻炼。

添好炭，厨房开上燃汽，把三锅卤味炖上。

叶苘从空间里取出毛线和四个乒乓球，用毛线将乒乓球牢牢缠，然站在梯子上，把四个乒乓球两两一组，形成一个小四方形，悬挂在客厅天花吊上。

甩动悬挂乒乓球，让它们迅并随机动起，再一次次穿过乒乓球悬挂区域，努力让球砸到自己，以此锻炼自己注意力和身体反应能力。

叶苘很保守从四个球开始了，但凭借自身度野蛮冲撞她很快意识，项训练她想那简单。

随机摆动四个乒乓球，总一个两个在她注意者太专注向前冲时候，砸到到她。

“观四路，耳听八方，可以。”

叶苘默默给自己打气。

一次行就两次，两次行就三次、四次……

她尽量放平心态，短短一个小时她就能oo完美穿过四球区域，三个小时o概率能通过六球区域。

炖卤味换了第波，屋子都香。

叶苘了额头细汗，结束了今天身法训练。

收了厨房里两锅卤味，换上新继续炖煮。

叶苘到卧室，从炉上锅里夹了一只猪蹄，两只爪，一小段肥肠和一段藕出做午饭荤菜。

剩下连锅收进空间，再换上新锅继续炖煮。

又取出两碟子下饭菜，一大碗香米饭。

叶苘就着刚出锅卤味吃得十分尽兴。

哪怕她房间密封做得错，也架一整个上午间断地连煮几大锅卤味，霸道卤香味顺着厨房半开窗户飘出去，真把隔壁小孩馋哭了。

“好香，，要吃”

邹浩赖在邹太怀里，扭得像块牛皮糖。

“好好，们吃，浩他娘，中午给小浩炒盘腊”

邹太对邹浩个金孙，就答应。

正在厨房炒菜戴红玉皱眉。

水昨天就停了，两天她化了饮水机上桶装水煮饭洗菜，多一点水她都敢用。

“妈，现在外面那大，送水都说过，要把家里水洗了腊，晚上咱们就水做饭吃了。”

“洗用纯净水，你什家小姐那金贵，外面又冰又那多水，你会铲点上用。”

戴红玉动作一滞，搭腔。

邹浩就又扭着身子闹开了：“，要吃腊，要吃个香香。”

“卤，咱家现在做卤材料，等停了，再买材料给小浩做好好？”

“嘛，嘛，现在就要吃，现在就要！”

说完邹浩就闹着要往地上打滚。

邹立马拿起手机往小区户群里甩了条信息：“谁家中午做了卤，给分一碗，家乖孙要吃。”

群里翻滚消息顿时一滞，很快：

“谁家豪，条件做卤？”

“也想吃，可家就剩几肠了。”

“o楼户，o楼好像了个大厨。”

“家，烧烤师傅，炒菜师傅。”

邹扶着花镜盯了半天，也看到站出承认自家做了卤，加上邹浩在旁边哭闹，她很生气。

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