秦皇岛小说

15初中启动(第1页)

在小升初的这个暑假里。

林子辰没有虚度光阴,没有什么也不做地坐等开学。

他给自己制定了严格的训练计划。

每天分别完成1000个负重俯卧撑、1000个负重仰卧起坐、1000个负重深蹲、300个负重引体向上。

此外,早晚两个时间各跑五公里。

不是慢跑。

是强度巨高的变速跑。

而且所跑的路线,有上下坡,有灌木丛,有各种障碍物

一天下来,强度极大。

换做是普通人,天天都这么高强度训练,中间不给身体一点恢复时间,估计不出三天就得暴毙。

但是,拥有【用进废退】属性的林子辰,肉身的承受上限远超普通人。

就目前这样的训练强度,还不足以透支他的身体,只会让他越练越强,肉身一天比一天强大。

【你做了1000个负重俯卧撑,气血+2000,手臂肌肉强度+2000,胸部肌肉强度+2000,俯卧撑熟练度+1000】

【你做了1000个负重仰卧起坐,气血+2000,腹部肌肉强度+2000,仰卧起坐熟练度+1000】

【你做了1000个负重深蹲,气血+2000,腿部肌肉强度+2000,深蹲熟练度+1000】

【你做了300个负重引体向上,气血+600,手臂肌肉强度+600,背部肌肉强度+600,引体向上熟练度+300】

【你变速跑了10公里,气血+4396,速耐能力+1000,身体协调性+1000,跑步速度+1000,跑步技巧+1000】

【你的生物等级提升至普通三阶】

暑假里,林子辰两月如一日,天天都保持着这个锻炼强度。

终于,在临近开学的这天,生物等级成功突破到普通三阶,身体各项属性都获得了大幅提升。

能轻松单手举起700kg的重物。

原地垂直跳高可达4米。

百米冲刺只需6秒。

“力量、弹跳,以及速度,全都已经提升到这个数据了,生物等级才堪堪进化到普通三阶,这等级的含金量可真高。”

野外,刚测试完自己这三项数据的林子辰,忍不住感叹了一句。

接着,又喃喃了一句道:“也不知道那个京都神童现在是什么水平了,回家查一下看看。”

();()  实力水平远超同龄人的他,身边没一个是对手,只能拿这电视上的神童来对比。

……

回到家,简单地洗了个澡。

之后,林子辰就到楼上的房间里趴在床上,拿着手机搜索京都神童的新闻。

这部手机是张婉欣买给他的,作为对他小学六年优秀表现的奖励。

张婉欣相信他的自制力,不担心他会沉迷手机娱乐。

很快,关于京都神童的新闻出来了。

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