短暂的交锋过程,何夏赢得稀里糊涂,但他能感受到王志滔的力量,拳头的发力还有身体的灵活性都非常优秀,这是他欠缺的。
他相信如果将拳击技巧融会贯通,对他有很大帮助,至于其他技术,来日方长,不急。
“多谢夏哥信任,唔,我们到那边去谈?”
王志滔没想到何夏仍然选他当私教,有点受宠若惊的感觉,同时心中忐忑。
教授一名实战比自己厉害的学员不容易,尤其对方那个奇怪的眼神,总让他感到不简单。
何夏点了点头,然后笑着对那名提议综合格斗的女教练道:“以后有机会向你请教,放心,我这个人很好学,先学拳击。”
飒爽的女人笑道:“夏哥,我叫珊珊,期待和您切磋。”
珊珊说话很有技巧,没有说教授,而是切磋,她觉得以何夏现在的技术不见得会输给她,只是自己懂得更多的技巧和理论。
教练散去,几位教授搏击技巧的教练心中划算,既然老板想要学习各种搏击技巧,有时间找王志滔谈谈,帮忙推一下……
何夏跟王志滔回到综合训练房,王志滔对何夏进行了一系列测试,体脂、代谢、力量、反应和爆发,得到了一个非同寻常的数据。
何夏的体脂、代谢、综合力量还有反应都属于寻常水平,腿部和左臂的爆发也中规中矩,但右臂打出了惊人的一百三十公斤爆发力!
这个数据冠绝GR俱乐部所有会员和教练,直逼“KO之王”
壹龙的一百三十四公斤。
而这还是何夏没充分利用腿腰肩,纯粹手臂的爆发,只需要稍加练习,掌握发力要领之后轻松就能提高百分之二十!
也就是说,熟练发力技巧之后,何夏右臂极大可能打出一百五十多公斤的爆发力!
这个数值已经接近体重一百二十公斤的好莱坞壮汉道恩·强森……
王志滔自己的最佳成绩是九十公斤,这已经让他十分自傲,着何夏的测试数据,想到之前被对方一拳击退,也就不感觉有什么奇怪了。
“夏哥,你平时,嘿嘿,你平时右手是不是用得太多了,真麒麟臂啊……”
何夏竖了个中指。
接触久了,王志滔和何夏说话也轻松一些,笑着道:“夏哥你这不得不让人怀疑啊,你,左拳四十公斤,右拳一百三,不科学!”
四十公斤算普通成年人正常水平区间,没有什么问题,问题在于左右手差距实在太大了,而且左右臂的肌肉并没有明显差异……
何夏没办法跟王志滔解释,只道:“惯用手嘛,平时拎个东西啥的都用右手,力气大一点很正常,就是没想到偏科这么严重……”
他右臂的力量十分强大,但其他方面就有些拉胯了,严重拉低整体水平,就像一台汽车只有一条车轮用了轻量化轮毂和顶级赛事轮胎,对于整体性能的提升十分有限!
“王教练,接下来怎么练,就拜托你安排了。”
“OK,夏哥您放心,这方面我专业的,绝对制定一套适合您的训练方案!”
打不过,但专业知识还是很扎实的。
王志滔得知何夏准备办理会员,并且一天都呆在健身房,于是并没有着急为他规划具体的训练方案,而是带他做了轻量运动和体验器械。
中午,何夏从GR健身俱乐部吃了个午饭,营养师专业搭配的低脂高蛋白增肌餐。
全麦面包、羊排、虾仁蔬菜沙拉、牛油果、小黄鱼,精致的烹饪和科学的搭配,谈不上多么好吃,但是在满足低脂低糖低油的情况下来说,非常不错。
王志滔则利用中午吃员工餐的时间,为何夏制定了非常详细的训练规划,主要用来提升除了右臂之外的力量、耐力和爆发。
吃过饭,何夏办理了八万块一年的会员,然后还买了五节私教课,又是一万。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
在一个已然被湮灭的史诗年代。有后来人难以想象的高端武力,英雄的名字以及不具名的身躯有呜咽和长歌,决死的人和绝望里的光历史请我们遗忘,然而,遗忘不代表未曾发生。穹顶之上那些星辰,永远在。(PS虽然叫做穹顶之上,但这并不是一本星战机甲小说它是一个关于成长和选择的故事故事的世界叫做蔚蓝,与我们有着十分相似却又不尽相同的文明。)...
陶淮南是个瞎子,迟骋是他捡的烈苟。十年成长。有迟骋的这十年,陶淮南从小瞎子变成了成年瞎子。年少天真的时候手拉手说过我会一直陪着你,不会让你像我现在这么难过。然而这到底还是变成了少时戏言。多年以后...
一不小心穿越到漫威,发现自己拥有超人的能力。...
这是一个永远不会死的时间支配者,在都市里面为所欲为的故事。简介方修做了一个梦梦里,他成为了一个畅游在时间长河之上的存在。他虽然不能够改变整个时间长河的流速,也无法让时间长河倒流,但是他却可以让...
别名真千金带着异能从末世穿回来了,种田文,偏日常流,目前每天早上九点定时更新下本文我在星际抓鬼,求个收藏简介夏烈穿越了,穿到了丧尸遍地的末世。幸运的是,在末世挣扎生活十年后,她又穿回来...
上等星际女神华安素被闺蜜陷害,大难不死流落到一天有四十八小时,粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落,她是部落的宝贝疙瘩发展星际,她是星际的金疙瘩统领星系,她...