秦皇岛小说

第九十三章 三英尺与三秒钟（第1页）

传球是篮球进攻中最基本的技术，在成为球队的助理教练以后，莱昂始终非常重视球队的传球训练。

不过在奥布莱恩执掌球队的时期，他要求球员们提高传球的速度和准确度，所以在训练中球队有大量的四角传球练习和绕桩快速传球训练。

不过莱昂却认为，在没有办法保证每个球员都拥有足够传球天赋的情况下，片面的想依靠反复训练提高球队的整体传球水平是收效甚微的一种行为。

当然，他提出训练计划和原则没有得到奥布莱恩的赞赏，然后奥布莱恩就下课了。

在卡罗尔执教的这段时间里，莱昂继续保持着过去的传球训练方式，只不过更加强调短传和小范围传球配合的细节练习，他知道这支球队并没有一个真正的传球大师，而且起来短期内也很难有一个传球高手出现。

他们的进攻变得简单粗暴，往往以小配合后球员的单打独斗完成进攻，这依赖于球员们极高的进攻天赋。

沃克、里德、皮尔斯、约翰逊、阿里纳斯，他们任何一个人都有产均拿下20分的实力或者潜力，却没有一个家伙可以把他们的助攻数提升到5。

不过这并不意味着他们不会成为好的传球手，在莱昂的计划里，他并不指望出现一个贾森－基德那样的控场大师，而是希望每个人都能参与到传球中来，为此在2号上午的训练里，莱昂正式开始了他设计的传球训练。

“从现在起，我要求每一个球员，在传球的时候，将两个原则牢牢地记在你的脑海里。

我相信你们经历过多年的大学篮球训练和职业篮球的熏陶，对传球的很多基本技法和细节问题都有很深的理解，不过训练和学习是永不停歇的，许多技巧的重点并不在于头脑的理解，而在于身体的习惯，我们必须将一些基本习惯深入地植入到你的潜意识和运动神经细胞里去。

吉尔伯特，乔，迈克尔，米尔特，过来一下，站到这里来。”

在训练开始前，莱昂把阿里纳斯、迈克尔－里德、米尔特－帕拉西奥和乔－约翰逊叫到中圈附近，要他们参与传球训练的演练。

四人从列队里走了出来，穿着黑色的训练服，莱昂把手里的篮球扔给了阿里纳斯，然后对三个人说道：“乔，现在开始你站在中线上，不能越过这条中线。

吉尔伯特，你拿着球到这里来，站在罚球圈里，这是你的活动范围。

迈克尔和帕拉西奥，你们俩的活动范围不受限制。

站好了你们四个人，吉尔伯特把球还给我。”

阿里纳斯把球回传给了莱昂，莱昂拿着球接着说道：“待会儿我会把球传给阿里纳斯，从我把球传到他手上开始，他要在三秒内把球传到约翰逊的手里。

约翰逊不能越过这条中线，而阿里纳斯也不能出罚球圈。

注意亮点，不允许朝着后场大力扔球，然后再让约翰逊返身去追，我会吹你们越位的；不允许放弃对阿里纳斯的防守去包夹约翰逊，这是防守违例……里德和帕拉西奥负责防守，开始的时候你们要距离两人大概4英尺，4英尺，没错，再往后退四分之三个脚大小的距离迈克尔。”

莱昂对距离的把控感如此之强，他光用眼睛就能出现在里德和帕拉西奥都站在距离乔－约翰逊和阿里纳斯4英尺的位置上，在略微对他们进行微调后，莱昂满意地点了点头继续说道：“记住，你们只有三秒钟的时间，好了，开始吧……”

说完，莱昂把球传到了阿里纳斯的手上，身高6尺1的小个子控卫帕拉西奥像一个小青蛙一样“嘣”

地一下扑向了阿里纳斯，阿里纳斯只有零点几秒的时间观察了一下约翰逊的位置，他同样被里德缠上了。

不过阿里纳斯还是在帕拉西奥紧逼上来之前，运球往后撤了一步，然后单手把球朝着约翰逊扔了过去。

一个高抛球，指望约翰逊可以摆脱里德的纠缠然后在空中把球接住。

可惜论弹跳，约翰逊都比不上里德，而且他也不如里德强壮，里德挤开约翰逊把这球给劫了下来。

“哔！”

莱昂吹响了哨子，三秒钟到了，他根本就不带表的。

他把球从里德手里收了回来，然后说道：“没关系，我们继续。

说着又把球扔给了阿里纳斯，就这样重复了四次，终于在第四次，阿里纳斯在一接到球以后，在帕拉西奥刚刚扑上来的瞬间，用一个击地传球朝着自己的左侧传了出去，而约翰逊假装朝自己的左侧走，实际一个假动作后朝右，终于稍稍摆脱了里德的贴防，接到了阿里纳斯的传球，他们成功了。

“喔！

这比我想象的要难一些，不过好像也难不倒我。”

阿里纳斯在成功的传球后，觉得自己好像找到了诀窍，他的自信心又膨胀了起来。

他还走上前和约翰逊击掌以示庆贺。

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