秦皇岛小说

第69章 高强度的运动（第1页）

吴诗诗站在窗前，望着窗外熙熙攘攘的街道。

她的眼神深邃，仿佛能透过这繁华的表象，看到人们内心深处的孤独与痛苦。

作为一名心灵老师，她见过太多被心理疾病折磨的人，他们的眼神中充满了绝望和无助。

吴诗诗深知，传统的治疗方法虽然有效，但往往需要漫长的时间和巨大的耐心。

她一直在寻找一种更直接、更有效的方法来帮助这些人。

“诗诗，你又在呆了。”

阿美的声音从背后传来，打断了她的思绪。

吴诗诗转过身，看到阿美正端着一杯咖啡走进来。

阿美是她的闺蜜，也是她最坚定的支持者。

两人从小一起长大，彼此之间的默契早已越了言语。

“阿美，我在想，有没有一种方法，可以更快地帮助那些心理疾病患者。”

吴诗诗接过咖啡，轻轻抿了一口。

阿美笑了笑，坐在沙上，翘起二郎腿：“你总是这么心急。

不过，我倒是有个想法。”

“什么想法？”

吴诗诗好奇地问道。

“运动。”

阿美简洁地回答。

吴诗诗愣了一下，随即笑了起来：“运动？你是说让那些心理疾病患者去跑步、打球？”

“没错。”

阿美点点头，“你想想，运动不仅能锻炼身体，还能释放压力，

提升心情。

很多心理疾病不就是因为压力过大、情绪无法宣泄导致的吗？”

吴诗诗若有所思地点点头：“你说得有道理。

不过，运动真的能治疗心理疾病吗？”

“试试不就知道了？”

阿美挑了挑眉，“反正你也没什么损失。”

吴诗诗沉默了一会儿，终于下定决心：“好，那就试试。”

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