秦皇岛小说

第20章 假期结束进步明显(第1页)

第二天早晨,唐铮在迭戈·西蒙尼的家里吃完丰盛的早餐之后就返回俱乐部,继续他的加练日程。

对于唐铮的努力,迭戈·西蒙尼看在眼里,但现在的唐铮还不符合一线队要求,他应该先在青年队获得更多的比赛经验,到时候才能达到一线队的最低要求。

按照青年队教练伊加比·法比安尼和体能教练恩佐给唐铮设计的训练方案,唐铮的早上训练是针对身体素质,体能、速度和速度耐力。

身体素质训练持续一个半小时,随后是进入球队的健身房,增加力量训练。

说到底,唐铮的对抗能力有点差的原因是体重不够,最新体量的净身高已经达到了一米九一,但体重却只有七十四公斤。

而且唐铮的体内含脂量比重有些偏高,所以必须通过训练将那些多余的脂肪转化为肌肉。

虽然圣诞期间,整个俱乐部只有唐铮一个人在训练,也没有人监督,但他并没有偷懒,每一组训练都几乎达到他的临界点。

唐铮下午的训练是各项基本功的训练,然后就是长传的精度练习,昨天通过迭戈·西蒙尼的详细讲解步骤,唐铮已经领略到一些影响长传精度的方法。

他接下来需要做的事情就是将那一堆理论知识转化成实践,相信随着练习的次数增加,肯定会发生质变。

唐铮的加训一直持续到俱乐部各梯队开始训练,中间偶尔回到俱乐部加班的迭戈·西蒙尼也会抽空指点唐铮一番。

过去作为世界级后腰的迭戈·西蒙尼,心得和理解对一名还没有参加职业联赛的唐铮来说是非常重要的,等于唐铮在未来的很长一段时间里会少走很多弯路。

而唐铮的勤奋,在河床队内部已经出了名,很多为河床俱乐部工作数十载的老员工都称俱乐部捡到了宝,看守训练基地的哈维尔甚至感慨:“如果唐没有取得成功,我干脆回家种田算了!”

当然,这只是一句戏言,但不可否认的是唐铮的努力已经得到哈维尔的认可。

在中国有句谚语叫:苦心人,天不负。

同样,在阿根廷也有着同样的谚语:昨天付出的汗水,将会变成明天通往成功之门的钥匙。

※※※

归队日期的当天早晨,马特奥·穆萨奇奥背着阿迪达斯的新款挎包,打着哈欠,推开唐铮的房门。

“嘿,马特奥,你回来了?”

唐铮刚好绑好鞋带准备去训练场,看到半个月没有见到的马特奥·穆萨奇奥,连忙一拳击向后者的结实胸膛:“欢迎回来。”

“卧槽!”

马特奥·穆萨奇奥假装很疼的揉着胸膛,怨恨的看了一眼唐铮:“你家伙好像看上去强壮了一些啊。”

“那必须的!”

唐铮四十五度昂着头,摆了一个健身先生的poss,显得很得意。

笑话!

十五天的加练是白练的吗?

相比十五天前,唐铮的体重从七十四公斤达到了七十五公斤。

千万不要小看这一公斤,因为这可是结结实实的肌肉,而且还不算那些由脂肪转变来的肌肉。

值得一提的是唐铮在这段加练的日子里收获很大,他的长传球已经有了质的提升,虽然没有达到迭戈·西蒙尼所说的那种随心所欲境界,但至少可以根据提前想好的踢法将球送到理想的地方方圆三米内。

不过马特奥·穆萨奇奥并没有将太多的注意力放在唐铮的身体变化上,因为他注意到唐铮已经换好了装备,非常惊讶的说道:“今天才要求归队,你就准备训练?天啊!

你是不是疯了?”

唐铮耸了耸肩,看向马特奥·穆萨奇奥:“成功是百分之一的天分加百分之九十九的汗水。”

马特奥·穆萨奇奥不以为然:“我的成功之道是百分之九十九的天分和百分之一的汗水。”

“别废话,要不要跟我一起去加练?不去我就自己先去了。”

唐铮白了一眼马特奥·穆萨奇奥,然后踢了一脚对方屁股,快步离开宿舍转身训练去。

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