秦皇岛小说

第5章 五禽戏特性传武选择（第1页）

回到家，江九浪开始练习八部金刚功。

其他人练习这些武学，无法一次就记住所有动作要领。

但江九浪自从练完第一套，面板上出现八部金刚功后，动作要领仿佛是身体自然反应一样。

不会出错!

一套五遍版的八部金刚功练完，身子瞬间一顿。

一股感悟涌入脑海，更多的细微控制，精妙之处被江九浪掌握。

“这是……八部金刚功升级了!”

打开武无止境面板，果然，其他数据没变，但武学一栏：

……

武学：八部金刚功2级（020）

“熟练度上限不算太高，很快就能再次刷满升级。”

江九浪去厨房，开始做饭，将新买来的米、面、肉食，新鲜蔬菜搬出来。

他特意多烹饪了一些，现在自己饭量增加了不少。

等和江父一起吃过饭后，他在网上看着五禽戏的教学视频，休息两个小时后，开始练习五禽戏。

“既然武学能武学升级，自己就不需要太多武学，只需要特性不同的武学，弥补不足就行。”

五禽戏，是一种导引养生的功法。

习练者观想虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，不仅要形似，更求神似。

长期练习，可以调理心神，舒筋活血，延年益寿。

使身体轻便欲食，耳聪目明。

其中，虎戏和鹿戏可以强筋健骨，增强精力。

猿戏可以使头脑灵活，增强记忆力，舒缓心神。

熊戏能促进消化和睡眠，鸟戏能调和呼吸疏通经络。

他现在找到的，是十五式的五禽戏，每戏三动，比寻常人练习的十式五禽戏，每戏两动的版本，要多五式。

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