秦皇岛小说

第21章 用来生孩子（第3页）

对小皇帝的忠诚度也有所提升。

宇文衍已经在晨练的时候，开始把军体拳和搏击对练传授给二十个教官。

等到他们学会后，就可在训练中教给所有军士。

看到校场上刻苦训练的众军士，小皇帝很是满意。

队列训练已经差不多形了肌肉记忆，动作的整齐度大幅度提高。

王鹰甚至组织了几次所有军士参加的会操演练。

现在全部军士都能快速地完成障碍跑道训练。

后来，宇文衍又增加了俯卧撑、仰卧起坐，蛙跳等训练项目。

还让冬官府的工匠在校场边上增设了一些单杠，双杠。

经过训练，不论是速度，弹跳，平衡力，爆发力等都有了明显的提升。

这是每个军士能切身体会得到的。

因而对小皇帝的信服度无形中加深了许多。

“子昌，从明天开始，增加越野训练，从驻地至龙首山顶，一个来回。”

“是，陛下！”

宇文衍大概估算了一下，从城内到龙首山，来回约一二十里路，也就是五到十公里。

王鹰不知道这样的越野训练能起到啥效果，但是对于小皇帝的决定他是无条件执行。

当晚。

正阳宫暖阁再次吃上了火锅。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。