秦皇岛小说

第18章 训练小樱（第2页）

一直到傍晚小樱才完成训练等她气喘吁吁的来到训练场的时候夜澜已经开始准备离开了。

“完成训练了吗，我还以为你得过几天才能完成。”

夜澜说着，“先坐下。”

小樱听从夜澜的话随意的坐在地上，她好奇夜澜会教她什么忍术。

夜澜将自己的右手缓缓地抬了起来，同时提醒小樱要仔细观察他的手部动作，并强调一定要将查克拉集中到手掌之中，但需要注意的是，不能集中过多的查克拉，只能是一点一点地集中。

小樱全神贯注地注视着夜澜的每一个动作，然后模仿着他的样子，抬起了自己的右手。

这个过程对她来说并不困难，因为她已经掌握了一定的忍术技巧和查克拉控制能力。

“接着把手放在自己另外一只胳膊上，慢慢的释放自己的查克拉，让查克拉刺激自己的肌肉。”

“这样做会提高自己的体力吗？”

小樱好奇的问道。

“只是让你的肌肉更好的放松下来，你锻炼后的肌肉肯定紧张，如果你不想明天起不来的话就照我说的做，把你锻炼的地方全部用查克拉刺激一遍。”

夜澜面无表情的说道。

小樱听完脸一红，她明白了是夜澜觉得自己不好亲手帮她放松肌肉才这么教她的。

见小樱已经学会了，夜澜站起身子说道：“今天就先到这里，要想学更多东西就每天早一点完成体能训练。”

“是。”

小樱拍了拍身上的灰尘就离开了。

第二天，小樱提前了半个小时来到训练场，当她来到训练场的时候发现夜澜正在紧闭双眼，身体半蹲在地上，一根手指指在地面不知道在干什么，小樱不敢打扰只是在一旁进行观看。

“来了。”

夜澜睁开双眼前直接说道。

小樱诧异了一下还是点了点头。

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