将沙袋绑好后,陆西试着抬了抬脚,感觉绑了沙袋之后走路都变慢了。
陆西时不时的抬一下脚,感觉有些不适应。
转头一,方洛和何启明也和他差不多。
抬腿都有一点点费劲。
“好了,你们出去跑步吧,五斤对你们而言也不算重,只是你们还没有习惯罢了,要不了几天你们就习惯了。”
见三人都绑好了沙袋,李国祥道。
“跑到跑不动为止。”
李国祥说完,转身便走出了门。
三人面面相觑,也往门口走去。
李国祥就站在大门口,陆西几人开始跑圈。
跑了没一会儿,陆西就发现绑了沙袋之后体力消耗也会加快,按照这种情况,他们可能坚持不了很久。
三人就这么慢慢的跑着,而李国祥则是站在大门口着陆西几人从他面前经过。
面无表情,起来严肃得很。
很快,时间慢慢过去,陆西几人的体力已经所剩无几,三人都是大汗淋漓,汗水打湿了身上的衣服。
陆西感觉自己的头发也湿了,不禁有些无奈,来等下又要洗个澡了。
等到陆西几人变成慢慢挪动的时候,李国祥才叫三人停下。
“浴缸里泡了药水,你们进去泡个澡吧。
今天的训练就到这,我先走了。”
说完,李国祥就走了。
见李国祥走了,何启明直接一屁股坐地上,他实在是站都有些站不稳了。
“总算走了。”
何启明大口喘着气,坐在地上不动。
腿上的沙袋也就这么挂着。
“你别坐着,先走一会儿,刚跑完步不要坐下来。”
见何启明坐在地上,方洛喊了一下。
“别了,我是真的不想动了,完全没力气。”
何启明没动弹,他是真的没力气了,感觉站起来都难。
“我拉你。”
说完,方洛就朝何启明伸出手。
何启明有些欲哭无泪,直接抓住方洛的手,使劲站起来。
可何启明的吨位大,连带着方洛也是一个踉跄,差点没站稳。
陆西急忙扶了一把。
方洛才没摔倒。
三人将沙袋解下来,直接放在了原地,打算等下泡完澡在将沙袋放训练室里去。
“走吧,慢慢走回去,泡澡去。”
陆西慢吞吞的说道,他现在都不想说话,身上没力气。
三人艰难的上了楼。
陆西回了卧室,直接去了浴室,将衣服脱光就直接进了浴缸。
这药水散发着一股浓浓的草药味。
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