秦皇岛小说

第46章 NBA级别的干扰训练(第3页)

...

两的时间匆匆过去。

秦峰除了篮下抗干扰训练外,还有就是下肢力量、上肢力量和进攻篮板的训练。

【中级下肢力量训练卡】的500次84kg深蹲完成。

不得不...

现在这84kg深蹲对于秦峰而言,so-easy的。

只是花了2个时不到,就成功搞定。

下肢力量+3。

【下肢力量】:111

这已经达到了NbA首发4号位的下肢力量水平。

...

...

【初级进攻篮板训练卡】的100次进攻篮板,这对秦峰而言也很容易。

同样轻松完成。

进攻篮板+1。

【进攻篮板】:72。

...

...

【高级上肢力量训练卡】的2000次杠铃划船、84kg5000次,目前进度只完成了三分之一。

【中级弹跳训练卡】的2万次跳绳...呃,秦峰一个都没动。

主要是训练太多,真心没有多余的体力啊。

至于【原地近距离投篮训练卡】,秦峰完成了1100次,还差900次。

不过呢...

让秦峰感到意外的是。

他在训练中,通过自身的努力,【原地近距离】从【58】提升到了【59】。

这1点【属性】的提升,最起码让秦峰流了3斤汗。

而且...

这还是‘初次系统训练的福利期’...

就跟健身一样,有着新手福利期一。

前期效果明显,主要基础差,容易提升。

就好比学校考试,你从58分进步到59分很容易,但从88分进步到89分,可就难了。

这也侧面反映出...

这狗曰的系统确实强。

让秦峰在训练当中完全没赢极限’、‘瓶颈’一...

只要练不死,那就玩命练!

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本周收藏榜
热门小说推荐
八零军嫂上位记

八零军嫂上位记

重生的姚瑞雪依旧成了某人的血库,如此,她决定在孙家踩她血上位之前,抢先抱住大腿不被其用,好以报仇虐渣,却不想大腿太粗,不如攻其心直上位。某团长,抱什么大腿,快到我怀里来...

长生不死的我资质平平

长生不死的我资质平平

资质平平和长生不死两种属性加身,陈生只想大喊一句三十年河东,三十年河西,莫欺老年穷。当宗门天骄崛起的时候,陈生还活着。当宗门天骄晋升长老的时候,陈生还活着。当宗门天骄寿终正寝的时候,陈生还活着。活着,熬成老前辈,他就能对小辈指手画脚,以大欺小了。悠悠岁月。江山代有才人出,各领风骚数百年,而陈生长驻光阴岁月不死不灭,淡看天骄起起落落,超然物外。...

剑飞

剑飞

通天大陆。这里,以修真者为尊。武者,一拳可碎石。而武魂觉醒者,能破碎虚空遨游星际。灵者,心念一动,可让人生死一瞬。而灵者大成,能弹指毁灭一个世界。无论灵者或是武者,均可翻云覆雨。人们对修真的钻研,达到了巅峰狂热,世间所有修者都向往那无上境界所痴迷。修者,境界分为人法地天宗尊圣王皇仙神帝,等级森严。在这里,民风彪悍,不服就战,有实力就有话语权。辰昊天,是一名宇航精英。一次太空执行任务,神秘穿越到了这里,九州内连连怪事。古井变得血红腥臭,草木花开反季。晴天雷声轰鸣,时不时地动山摇,毁却房屋桥梁无数。雄鸡下蛋,六月降霜,旱季绵雨,冬来狂风,春至碗口粗的冰雹。普通农者,民不聊生。修者稍好,但也受资源匮乏伤神。...

八十年代之悍妻有点闲

八十年代之悍妻有点闲

摔倒前,林冬雪觉得婆婆是老不死,大姑子是扫把星,外甥女是拖油瓶还有那个男人,一定是上辈子倒了大霉,她才会遇见的。摔倒后,林冬雪认为婆婆赛过亲妈,大姑子恩人再世,外甥女是小天使至于那个男人,唔...

重生八零之不做圣母

重生八零之不做圣母

上辈子余喜龄年纪轻轻便罹患癌症身亡,父兄皆在,却仿若孤家寡人。报恩奉献这些词伴随了她的一生,为了报恩年仅四岁的幼妹夭折,母亲病逝,到最后她的身体也被拖累至死。重生到十二岁这年,余喜龄决定自私一回,管...

每日热搜小说推荐