【精神分析流派:注重意识的层次和人格的构成,注重潜意识和无意识的力量对个体行为和情绪的影响,以及被人们压抑、乃至于刻意遗忘的本能力量。
】
【行为主义流派:关注个体后天培养的行为。
注重通过学习和条件反射来改变问题行为,以及人与环境之间的交互作用。
】
【人本主义流派:以人为本,重视個体的发展和需求,强调个体的人生价值自我实现和个人终极成长。
】
【认知流派:关注个体的思维过程和信念对个体情绪和行为的影响,并以此帮助个体发现和改变不健康的思维模式和信念。
】
洛尔深吸一口气,后世的他在副职业上深耕许久,四个学派的技能全部学会,知道各个学派各自的特点。
精神分析流派偏向魔法侧,有催眠和梦境相关技能,现在用不上;行为主义流派前期多是有助于技能等级和熟练度的提升,但也不适用自己的情况。
人本主义能够降低升级和界限突破的标准,大后期很有用,但也不适用于现在。
对于现在的自己,以及短期目标计划来说,最有用的就是剩下这一个——
“选择‘认知流派’!”
【已选择认知流派。
】
【已获取-副职业:实习咨询师lv1(认知流派)】
心中大石落地,洛尔长舒了一口气。
这还没完。
【获得-专长:氛围营造】
【获得-专长:情绪管理】
【获得-技能:心理咨询lv1】
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PS:本章中有关心理学的知识非教科书级别,仅包括不学无术的作者本人的部分理解,甚至还对应本书的背景进行了改编。
若有心理学爱好者请移步学习专业课程。
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