秦皇岛小说

第182章 练哪里（第3页）

二楼果然要安静很多，几乎没有几个人。

月如烟带着苏小汐先跑了一会步。

等到热身结束以后，她便指了指旁边的几个古怪器械：“好了小汐。”

“你就先从最简单的开始练起吧，可以做做这两个，一个是推胸的，还有一个是练臀和腰腿的。”

“呃？”

苏小汐一懵：“练，练这两个部位？这对身体有好处么……”

“那是……当然。”

月如烟顿了顿，笑着点点头一脸笃定的样子。

健身其实也确实如此。

虽然看上去只是练的某个局部位置，但只要肌肉量上去了，身体自然会慢慢变好，这也是最主要的目的。

当然。

这里面还有更深一层的想法是她的私心，她并没有向小男娘透露。

健身除了强健体魄以外，还有另外一个效果。

那就是塑形~

“这……”

只是那边围观的教练一脸想说又不敢说的表情。

哪见过男生练臀的啊……

练的又圆又翘不太合适吧，一个男生……

他记得苏小汐刚才说，是想要把自己练的更有阳刚之气，像真正的男人一样，这么练完全不可能啊。

月如烟冰冷的视线嗖的一下射向他。

顿时他就不敢多说一句了。

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