秦皇岛小说

第84章 这小子还没尽全力去跑（第2页）

“伟哥收着跑了，不然得让他吃辣堡（拉爆），哈哈！”

他们看得轻松，但没人知道彭同伟跑得有多难受！

徐指导让彭同伟收着跑。

但李柏并没有收着。

他完全是按照自己的节奏来。

彭同伟为了不让他把自己超了，在一群师弟师妹面前丢人。

他只能是加快步伐，维持着自己的领先优势。

但跑完一圈，徐指导在处表示有点不满。

“快了啊，第一圈一分十四！”

一万米在400米的跑道上要跑25圈。

一圈用时1分14秒，属于是能跑进一级的均速。

但万米跑跟马拉松应该是差不多的跑步节奏。

得前松后紧。

前面几圈，可以比均速稍微放慢两三秒。

让身体彻底活动开来，然后再进入到下一阶段的加速。

那些万米之王，无一不是后程加速能力惊人的。

甚至到最后几百米，他们能跑出接近百米冲刺的速度！

相当恐怖。

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