主宇宙二点五宇宙年四十五恒星年二千禧年地球历二十四年
未月十九晴
何言我不能为之乎,吾近亡矣,吾近濒死矣。
已无乎于所谓之事。
纵一毫之机,亦不敢所放兮。
吾不信苍生鬼神,非科仪之所教也。
为数业并施之,忘念耳。
尔常言,欲者柔之,无欲则刚,吾未至之。
未达清晨饮朝霞食气之能,岂敢如虫豸般狂妄乎。
故而,吾自心明体澈,修内耳。
夫修身之道,非一日之功。
需持之以恒,坚持不懈。
吾当每日自省,反思自己之言行。
有过则改,无则加勉。
吾当注重饮食健康,合理搭配膳食。
食不过饱,饮不过量。
多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣之物。
保持身体之清爽,为修身养性奠定基础。
吾当加强身体锻炼,保持良好之体魄。
早起跑步,晚间散步。
亦可练习武术、瑜伽等,增强身体之柔韧性和协调性。
有健康之身体,方能有充沛之精力去追求理想。
吾当培养高雅之兴趣爱好,陶冶情操。
如书法、绘画、音乐、舞蹈等。
在艺术之海洋中,感受美之力量,提升自己之审美水平。
吾当学会控制情绪,保持内心之平静。
不被愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪所左右。
以理智之思维,处理问题。
遇到困难时,不急躁,不焦虑;遇到挫折时,不气馁,不放弃。
吾当积极参与社会公益活动,奉献自己之爱心。
帮助贫困之人,关爱弱势群体。
为社会之和谐发展,贡献自己之力量。
吾当不断学习新知识,提升自己之能力。
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