不知过了多久,却是成了盘腿而坐,就这样,他一坐就坐到了第二天天微亮。
突然,他双眼睁的雪亮,好似想到了什么,便又手一撑地想要起身去拿什么东西。
顿时还没站稳的又捽倒在地,他这才知道双腿已经毫无知觉,根本就站不起来。
好在凌家村也有个土郎中,大家也都知道这是血脉不通,稍作推拿一番也就好了。
然而,真正达到这种麻木状态的却是少之又少。
因为他们知道了,就不会这么长坐,免得一时行动不便耽误了工作。
可是,这对现在的书柄农来说,却是有非同一般的作用。
没过多久他就恢复了行动,就当书柄农站起时,便感觉双腿好使比夜头要灵活了不少。
可由于他想到了一个炼功的办法,还是没顾这些,便跑去将自己的旧锄头取了出来,然后又跑回到之前打坐的地方。
这时他才对马玄冰道:“马玄冰,我想到了,锄头已经是我今后的武器,我就拿着锄头摆着锄草的姿式站在那里不动,这样应该能练习耐力和臂力。”
边说着,便做出了相应的姿式。
只见他双腿微曲,与小腿成一百二十度左右。
双手握着五尺长的锄柄,右手大约在锄柄的五分之三处,左手在柄端五分之一处。
这姿式胸部也正好微阔,在桩法之中虽然算不上特别好。
可对于他这种只会拿锄头的农家人来说,能想到这一步就已经不错了。
马玄冰见得如此,也提不出什么意见,只是道:“主人,你就这么试着坚持一个月吧,到时有什么样的效果,你自己也能感觉的出来。”
如此,他们就开始练习了起来。
然而,他首次站桩,虽然力大非常,可也只是站了约十分钟,便感觉心痒难奈,四肢发酸。
可是,这却激发出了他的兴趣,说明这姿式真的能起到煅炼作用。
于是他的意识开始与内心本元之力争斗,他自然不能就此收式,一定要多坚持一段时间,是意识控制身体强压内心本元之力而牵连全身筋脉。
意识是一个有灵生物有效动作的主要因素,而内心本元之力是一个生物不可缺少的主要元素。
筋脉在再受打击或者磨历时,一但经受不住便会自行收缩回归本来位置。
而意识能够指挥身体各部位做出想要做的动作,达到想要达到的目的,如此强压强拉着,筋脉自然能得到煅炼。
在他坚持了半小时后,终于是倒了下去。
此时四肢都酸痛难当,已经行走不便。
可是,他也只是稍作休息,便又开始之前的动作。
只不过现在双腿与一开始有些不同,已经是弯曲到了九十到一百度之间。
这回他又坚持了约二十分钟,却见天已经大亮,村民们都已经晨跑完了。
只是见他在这里练习,都没过来打扰。
这时他才想起自己已经一夜都没休息,可是现在已经天亮,自己也还没晨跑,便开始跑了起来。
在跑完十圈之后,他才去吃早餐。
在他吃早餐时,凌之贤见他兴奋的样子,才笑着对他道:“柄农,是不是想出什么好的修炼方法来了?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
她是共认的小吃货,穿越到异世,被凶残的禽兽男拖进山洞,神马一夜七次弱爆了人家是一夜只一次,但一次一整夜一直到她肚子里被强行塞进一个蛋宝宝强大腹黑,带着妈咪全世界的找美食。结果发现禽兽爹地遗...
修行几十年,好不容易要突破修为,却被徒弟们认定为已经死亡,直接拉到火葬场烧了,这是种什么体验?...
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么我是您儿子未婚妻哦,不不...
穿越空间1v1发财致富爽文清醒女主占清月穿越了,一睁眼就在逃荒路上,娘被欺凌了,爹也昏倒了。没吃没喝,她忍,一家人被极品亲戚磋磨虐待,她忍无可忍!她手撕尖酸祖母,脚踹恶毒祖父,带着千亿囤货空间逃荒。占清月从此手握万两黄金,百亩粮囤。不巧她的秘密被病娇首辅公子看到。宋毅云笑容邪肆,步步欺近你嫁给我,否则,我把秘密说出去。占清月两眼放光还有这好事?...
苏柳叶穿越了,穿成死了夫君的美艳小寡妇。外面的野男人对她虎视眈眈,家里还有个整日欺负她的恶婆婆。为了活下去,苏柳叶决定把自己送给村里唯一的猎户。只因那猎户长得俊,身体壮,家里还有两个奶萌奶萌的小崽崽,看着好想rua。猎户楚衍性格软,身子弱,怕是遭不住。苏柳叶遭得住遭得住!我脑子灵光运气好,浑身有的是力气,你尽管使唤折腾。猎户眸子一亮这可是你说的?苏柳叶???总感觉哪里不对劲。直到她下不了床...
上辈子在一线大城市享受007福报,她没秃,没变强。在工作六年后,才攒够一套小窝的首付。等着款贷好,房买到,然后她穿了。贾氏名门,簪缨世家。哪怕她穿成庶女,照样能够躺平享受,过上吃吃喝喝的幸福日子。直到皇...