“因为每种伤害都存在于生命内部,而生命是不断自我更新的,所以每种伤害里都包含着治疗和更新的种子。”
——彼得·莱文
创伤(trauma)这个词我们并不陌生。
我们经常性地在各种媒体中听到这个词,从《比利林恩的中场战事》中我们知道了ptsd这个词汇,从《房思琪的初恋乐园》中我们开始了解性侵所致的复杂性创伤。
01
“被一条疯狗咬了而已,你要纠结一辈子?”
——到底什么是创伤?
日剧《问题餐厅》里有个让人伤感的故事。
一个叫五月的女孩在一家食品公司上班,有一次因为一次“食物中毒事件”
,她不得不在公司高层面前认错。
公司老总是一个不懂得尊重女性,秉持着“女人生来是为男性打工”
的老旧观念,他在众目睽睽下让五月脱光衣服赎罪。
为了保护同事,也为了保住自己喜爱的工作,五月选择了用“□□”
来认错赎罪。
这件事情对五月造成严重的心理创伤。
以至于她在以后的人生里常常认为自己“是不应该被爱的。”
,她拒绝了男友的求婚。
当她再次偶然遇到曾经的老板时,更是浑身发抖,失魂落魄。
她也一直做着杀人的梦,而每每想起那样的场景,她就要在心里“杀一次人”
。
心理学家和精神病学家对创伤(trauma)正式的定义是:“超出日常经验范围的应激事件所引起的,几乎会给任何人带来严重困扰的重大生命事件。”
这种“超出日常经验范围”
一般情况下指得是,我们自身或亲属的生命安全或身体完整性遭受严重威胁,或我们亲眼目睹他人遭受这样的威胁。
可是这样的定义依然比较模糊,一方面每个人对于“日常经验”
的感知是不同的,另一方面人们对于“威胁”
的感知也存在差异。
所以有时,一场车祸、一次手术在人们内心里或许是威胁,但有人却能够视为普通经历;
而有时,一次分手、一场大病人们常常认为是普通经历,但有人却感知到极大的威胁。
但不论事情本身如何,当人们遭受这些伤害之后,会经历怎样的感受是有一定共性的。
我们无法从事件本身判断遭遇这些事情的人们是不是一定会创伤,但我们可以从人们的感受和事后的反应中得到答案。
彼得·莱文博士在他的著作描绘了一位来访者的自我报告,她生动地描绘了当自己的儿子被汽车撞飞之后的主观感受:
我的脸瞬间失色,我开始向街上人群聚集的地方狂奔。
我的心抽得很紧,缩到了一块儿,而恐惧充满了我整个胸腔。
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