“78,79,8o……”
清晨,宽敞的院子内,结城真夜赤膊着上身,正在进行日常的体能训练。
深蹲跳1oo次,半蹲跳1oo次,半蹲肩部练习1oo次,仰卧5组,每组3o次,俯卧5组,每组3o次。
这就是他每天早上的体能必修课。
半晌,所有项目结束,他缓缓的站立保持有节奏的呼吸。
深呼吸几口,结城真夜抹了一把脸上的汗水,感受了锻炼后的身体变化。
其实以他现在的体能强度,只需要每天稍做一下基本的热身运动保持身体活性就可以了。
但是已经习惯了这种高强度锻炼的结城真夜,早已经把这些当做了自己生活的一部分。
“真夜,早饭准备好了哦。”
屋内,结城绘里温柔的声音传来。
“知道了妈妈,我先去洗澡。”
结城真夜立刻做出了回应,麻利的转身走进了屋内的浴室中快的冲洗了一番。
然后穿上土黄色的立海大制服走到了餐厅,坐在了他的位置上。
对面,他的爸爸结城武斗已经吃完了早饭正在喝着茶水,看到结城真夜坐下后,停下了手中的动作询问道:“怎么样,对今天的比赛有信心吗?”
“今天的比赛不需要我出战,我是去东京那边看其他赛区的比赛。”
结城真夜言简意赅的回道。
“这样啊,那你路上小心吧。”
结城武斗也不问为什么他要去东京,只是提醒他要注意安全。
对于自己的孩子,结城武斗还是很放心的,他也会很人性化的的给予他一定的个人隐私空间。
“我吃好了,先出门了。”
几分钟后,快的吃完早饭,结城真夜和父母做了道别,他背上网球包,头也不回的走出大门。
“咦?!
老公今天你不用早点上班吗?怎么还没有出门。”
结城绘里从厨房冒头疑惑道。
“之前公司的那件事忙的差不多,今天可以稍微晚一点。”
结城武斗悠哉的喝了口温热的牛奶,随后打开客厅的电视听起了早间新闻。
……
距离地区赛已经过去将近一个月的时间,而今天是神奈川县大会的开赛日期,同时也是东京都大会的开赛时间,这也是结城真夜这么早出门的原因。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
洪武二十四年,大明朝嫡子嫡孙朱允熥落水身亡,穿越复活。朱允炆庶子也敢图谋大明皇位。蓝玉大将军是朕最信任的舅爷。锦衣卫权柄过重?那就接着扩编!皇城门前,百官叩阙陛下,燕王乃反贼也!朱允熥嗤之以鼻反贼?不!燕王乃是朕的征北大将军!江山,美人,朕全都要!朱允炆滚一边去!...
[全文免费+甜宠爽文]寂歌穿进了三千小位面,为收集气运而兢兢业业的完成女配心愿。然而,她一心搞事业,却总有人想拉她谈恋爱西幻位面里,温柔纯洁的公主慢条斯理的替她扣上铐链,眸光偏执你还想往哪里逃?被逮住的寂歌往你心里???星际位面里,俘虏撕下伪装,帝国的晨曦展露真容,美少年无辜弯眼姐姐对眼前看到的这一切满意吗?落进圈套的寂歌他喵的扮猪吃老虎真是太歹毒了!现代位面里,少年偶像抓住她的手腕,咬唇质问你明明说好喜欢我的。被抱得喘不过气来的寂歌你能不能先放开我再说QAQ笑里藏刀小恶魔VS步步为营白切黑无逻辑甜爽文,剧情有糖有刀,双C1V1,具体排雷请看第一章...
这是一对前生早早领了盒饭,又不曾对彼此表明心意的夫妻,双双重生在一片无尽星海,大杀四方的故事。这里有各种让人眼花缭乱的物种,与人类不一样的生物,安维尔人,人鱼,奥拉人这里全民兵役,因为星系之间的...
水馨穿越修仙界,以天才的资质踏上修仙路,举目四顾前无各类奇葩主角需要逆袭后无各类脑残极品欢快蹦跶左有好友若干右有蓝颜数位水馨喜忧参半这世界的节操掉得凶猛,智商居然还不曾欠费...
网红圈,我唱歌唱得最好歌唱圈,我演戏演的最棒演艺圈,我导演导的最牛导演界,我相声说的最好相声界,我小说写得最爽文学界,我体育玩的最棒网红歌手演员导演编辑作家相声演员小品巨匠体育明...
当人富有的时候,每个呼吸都是豪横的兑换金蛟模板,身化蛟龙,兴风作浪兑换真龙模板,真龙降世,执掌神权兑换金乌模板,太阳化身,万火之源,天生十日...