秦皇岛小说

第 22 章 第二十二Q(第2页)

()”

黑子应了一声,随后将一个打到他右侧的排球接了起来。

经过这段时间的适应,他在基本功方面已经大概掌握了方法。

现在他要做的就是将整个接球的过程变成自己的本能,在任何情况下都要第一时间做出反应。

男排扣球与发球的速度都奇快无比,想要在那零点几秒的时间反应过来是一件极为艰难的事情。

哪怕是夜久,很多时候接那种大力的跳发也只能是靠自己的条件发射或者是预判,这也导致有时候预判失误就会扑反。

只有动作熟练起来,才不会耽误任何一点时间。

而夜久给黑子写的训练计划表其实也没有多少东西,基本就是反反复复扣细节加上夯实基础。

其他的例如接飘球或者救拦网球的项目,还不在现阶段的训练目标中。

毕竟黑子的基础还不够扎实,学得太多太杂反而不好。

而且……最近和及川彻没少交流的夜久总觉得很火大。

为什么有些人一副甩手掌柜的样子啊,把人交给他还不让他挖墙脚。

要不是黑子有天分还肯努力,性子也是一等一得好……他才不愿意莫名其妙的受气打白工。

所以黑子真的不考虑一下他们音驹吗!

在下面给夜久递球的犬冈走看着黑子在另一边狼狈接球的样子不由自主地咽了咽口水。

黑子的教学已经开始一周多了,他这才刚过来第二天。

昨天头一天来他就被接球的训练折磨的有些头晕眼花,一度怀疑自己选择音驹是不是选择错了。

毕竟作为一个副攻选手,他本人更享受追逐拦网扣球的快乐。

但音驹的教学也确实没有错。

接球是基础中的基础,排球并不是哪一方力气大身高高能扣好球就会赢的。

只要排球不落地,就能一次又一次的组织进攻,直到拿下分数。

像音驹这样的队伍,并没有足够的资本去培养一个十项全能的王牌攻手,反而专注防守方面可以拔高整个队伍的下限。

有强大的后盾在,哪怕是遇上强队也能去打一打。

但……他真的很想帅气的扣球啊!

犬冈走神的间隙,另一边的黑子已经完成了一组训练。

将最后一个球接起后,黑子长长舒了一口气。

虽然和夜久的练习并不像及川彻那般有压迫力,但是这种反复枯燥而且节奏很快的接球练习却更能让他的精神上有一种疲惫感。

揉了揉自己的隐隐作痛的手臂,黑子转身去收拾那一地的球了。

今天打得不错。

▎()_[(()”

夜久从梯子上跳下来,不知道从哪里找了个手表递给黑子:“猫又教练说让你锻炼一下体力,正好今天的训练完成了,去跑跑步吧。”

黑子低头看了一眼表上面的训练指标,刹那间整个人都如同石化般僵硬起来。

好奇的犬冈走凑过来看了一眼,到是没怎么意外:“五公里

()啊……黑子君加油!”

他平时也没少跑,五公里还真就不多。

“不……夜久前辈,这个……”

体力相当之薄弱的黑子感觉自己似乎上了不该上的贼船。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本周收藏榜
热门小说推荐
大秦:我们刚穿越,你在罗马称帝

大秦:我们刚穿越,你在罗马称帝

嬴天穿越大秦,成为始皇第九子,觉醒昏君系统,但想要激活,必须称帝。可是,政哥此时刚刚继位!赢天为了激活系统,花费数年时间,抵达罗马称帝。就在他准备联合父皇,灭掉迦太基时,意外发生。国战系统开启全球一百九十七个国家,每个国家都会选出一个幸运儿,穿越到两千年前,辅佐祖先发展失败的国家将会从历史上抹除,成为奴隶国后世各个国家激动万分。然而,穿越后,当看着坐在罗马皇位上的嬴天,全都懵逼了。意国我特么刚穿越,你和我说罗马帝国被占领了?樱花国谁懂啊家人们,刚穿越大秦就打过来了!阿三国打架都就打架吧,恢复贸易干啥?各位书友要是觉得大秦我们刚穿越,你在罗马称帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

大宋最狠暴君

大宋最狠暴君

靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身...

恰逢雨连天

恰逢雨连天

通知开了个预收在你眉梢点花灯,1v1轻松文,应该是古言,不大确定,感兴趣的可以去我专栏收一下,65开文,谢谢啦柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她...

快穿之开局就是小作精

快穿之开局就是小作精

苏檬因为太受宠被死了,被迫穿进书里历练。于是苏檬为了拉仇恨值开始疯狂发柠檬,一天不发就腰酸背痛腿抽筋儿某女配凭啥你比我强苏檬投胎是个技术活,下辈子好好练练哈听说你大哥是金融...

招财猫崽崽坏心眼可多了

招财猫崽崽坏心眼可多了

预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越,成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风,穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕,她一捏小猫爪,要不要不还...

每日热搜小说推荐