当清晨的第一束光照在陈于渊的身上!
他本人已经在训练基地的运动场上开始慢跑了
查尔斯教练很爽快的答应了陈于渊的请求,何塞-桑多瓦尔也没有设置任何障碍。
现阶段的陈于渊就是格拉纳达的级武器,陈于渊强则格拉纳达强,陈于渊的弱点就是格拉纳达的弱点!
何塞-桑多瓦尔闭着眼睛都知道,在接下来的比赛里对方肯定会抓住上半场的时间对格拉纳达进行狂轰乱炸!
没有陈于渊的格拉纳达不能说没有还手的能力,只能说,有,但是不多
毕竟也是上赛季进球数“数一数二”
的球队啊!
单赛季个进球,场均o,队内第一射手尤瑟夫-阿拉比打进粒进球,其中粒是点球,也是队内唯一一个进球数过个的球员
本赛季,轮联赛过去了轮,格拉纳达已经打进了个进球,队内第一射手陈于渊斩获球,独造球(次进球,次助攻,次造点),上赛季斩获队内金靴的尤瑟夫-阿拉比仅仅打进两球,都是点球,其中一个还是陈于渊让给他的!
陈于渊对于格拉纳达,就像克里斯蒂亚诺-罗纳尔多对于皇家马德里,里奥-梅西对于巴塞罗那,兹拉坦-伊布拉希莫维奇对于巴黎圣日耳曼,韦恩-鲁尼对于曼彻斯特联,巅峰时期的韦恩-鲁尼就算拖着一条伤腿,拜仁慕尼黑在场上也束手束脚,直到等韦恩-鲁尼下去了才全面爆!
如果在o年有人知道现在何塞-桑多瓦尔的所思所想一定会告诉他,这些他举例子的球员最后都离开了他所代表的那一支球队,何塞-桑多瓦尔会成为网络上的知名毒奶!
陈于渊在球场上慢跑着,查尔斯教练也没有闲着,他在手上的平板上点个不停,根据球队的战术思路和球员的身体状况不停地修改着体训计划!
他会根据外源因素影响(温度,海拔,服装,饮食,场地影响。
)来判断陈于渊的耐力表现,继而归咎出他在高强度运动能力,冲刺能力,力能力,其中力能力又和技术能力息息相关,其中的柔韧性,协调性,运动感觉,都是查尔斯需要注意的,他们也分别关系到了陈于渊的呼吸系统,心血管系统和肌肉系统,但影响这些的主要因素不是外源因素,而是内源因素!
内源因素影响(性别,年龄,成长度,人体测量学指标)是制定陈于渊训练的关键,他会调整陈于渊的呼吸,让他的心血管有更强的承受能力,进行肌肉训练,简单来说就是有氧,无氧,扛阻训练!
更简单一些来讲,他就是让陈于渊身体更强壮,爆更强大,度更迅猛,体能更充沛!
但这一切的前提,还是要适配主教练何塞-桑多瓦尔的战术打法,毕竟先制人(开场疯抢)和后制人需要的体能是不一样的!
皇家马德里的战术就有些偏向于后制人,在关键时刻经常可以爆出充沛的体能,这也是他们能在关键时刻扳平和绝杀的秘密!
他们有个厉害的体能教练啊!
但我也不差啊!
查尔斯教练眯着眼睛看着从他边上跑过去的陈于渊,看着手头上的平板,估算着他在有氧运动时候的表现!
其中最大摄氧能力,有氧能量产生率,有氧恢复能力是他关注的重点!
“好了,停下!”
查尔斯教练在陈于渊又跑了一圈,整个人显得有些疲惫后声了,他让陈于渊坐在地上,就地给他来了一套“局部肌肉振动疗法”
,这有助于他的体能恢复,同时能减缓一下他的疲劳!
作为整个球队的进攻核心,陈于渊的身体要是出了什么问题,何塞-桑多瓦尔这个家伙会直接掐死他的!
一个上午辛劳的训练后,查尔斯为陈于渊准备了丰富的大餐,当餐盘“哐当”
一声摔在桌子上的时候,陈于渊整个人都愣住了!
“查尔斯教练,这分量是不是太多了?”
“我要求的只是体能增强!”
“就是能打满全场就可以了!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
新元历2166年,我所在的十七区被评为联邦最差地区。居高不下的失业率。逐步飙升的失踪人口。天价悬赏犯层出不穷。人们说,执法者是这个星球上最危险的职业。而我,不幸成为了执法者。...
日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...
下一本小奶龙寻亲记专栏求预收本文文案每一个故事中,除了有万众瞩目的主角,还有着无数不受人重视的配角。他们普通平凡,或许只有几行字的描述,或许连姓名都不为人知,只是简单一个代号,或许谁也不会...
这大中小三千世界,九州七域四海二岛一境,凡人修士几十亿,谁人不想成仙时闲我时家老祖宗并上一干子孙怒视时闲我修还不成吗就是脸有点疼。修仙这条路,一旦踏上就是不归途。本文无男主,走天才升...
社畜李白衣意外穿越到一个男尊女卑的大坤王朝,意外成了镇国将军的儿子,李白衣那就一个兴奋,当场就要励志当一辈子的败家子,没事逛逛楼和里面才华横溢的女子探讨人生,学学英语。。。奈何总有人不想让李白衣学英语。也罢!既然不让我学,那就别怪小爷不客气了!...
萧然穿越了,成了一个古董店的小老板本想像很多重生者一样实现他几十个小目标可奇异的铜扣,让他听到了古董的说话声意外的邂逅,让他发现自己原来身处综墓世界,他要和各种铁三角一起上天入地,收集神器,这才是他向往的生活!捎带手,把能填的坑都给他填了!可事实,到底能不能尽随他意?各位书友要是觉得盗墓之我能听见古董说话还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...