王强按照经文上的练了起来,中间三爷爷还来过两趟,也顺便指点了一下。
看其熟练程度说没练过打死也不信,而且对古文意思的理解那真是炉火纯青啊,每个字的意思也是信手拈来。
那文学修养还真是让人叹为观止,就是不知道这老头为啥待在村子里了,有这功底去大学当个教授不好吗?当然他也不敢问。
虽然他已经是个进化者了,但在盘腿的问题上,也让他遭了老罪了。
整的老疼了,但他还是硬着头皮坚持了下来。
按三爷爷的说法,盘腿的目的,第一是防漏,防止漏精气,第二是温暖脚心。
刚才说了一大堆话,因为疼而没注意听,只记得通则不痛,痛则不通,还说着要是感到了痛,那就是身体某处有暗疾的存在。
再者王强还记得要少喝白酒的话,喝多了,脚心容易凉等。
哎,这都什么时候了,谁还惦记着喝酒啊。
当然这也很好解释,脚心是动脉和静脉交汇的地方,血管呈网状结构,离心脏又最远,所以血液不容易流通也很好理解,至于为啥喝白酒就这样凉,他就不知道了,或许因人而异吧。
若是有这样的,还是尽量少喝白酒吧。
因为他还要配合呼吸拍打着身上的穴道,这还是最简单的先试着三个穴位,按三爷爷的意思,这才算是入门,后面的要难的多。
每呼吸一次就拍击三下,但随着时间的推移,身上的疼痛感也慢慢的减轻,一点也不像他说的那样,最少要经历一个月的时间才成。
当然,这样的养生方式在很多的养生场所都有,或许也只是方式的不同,就如同功法派别似得。
但总的来说,道家养生功法是一种综合性的养生方法,融合了肢体运动、呼吸吐纳、意念修炼等多个方面,旨在达到精满、气足、神旺的效果,从而达到延年益寿的目的。
也不知过了多久,王强渐渐地进入了一个极其玄妙的状态,跟顿悟了似的进去了一个忘我的境界,但手上的动作却没停,仍然机械般的拍打着。
当王强再次睁开眼时,周围已经多了很多人,大部分也都这么地盘腿坐在地上,也不嫌遍地的泥土了,再稍远处也有很多站在一旁观看的人。
他们大部分都是他们队的队员,也有一些村民,很多都很眼熟。
叽叽喳喳的谈话声,以及嘿哈的练武声,偶尔还能听到几声狗叫的声音等。
他真怀疑刚才是被他们给吵着了。
看到这么多人的他,也有点不好意思了,于是便想站起来结束今天的练习。
看了一眼不远处的三爷爷,只见他现在正在教导队员们也在练习这个功法,那认真的模样,不办个培训班还真是可惜了。
刚抽开腿的王强,就听到由关节处出“咔咔”
的响声,还一阵的酥麻感传遍全身。
把腿活动开的他,立马感到浑身极其舒服、痛快的感觉,起身后的他,“咔咔”
的响声不断,扭扭屁股,伸伸腰的。
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